La Prima Guerra Mondiale, poi la Grande Depressione - tutto questo da un lato, insegnava alle persone a prendersi cura dei soldi, e dall'altro, aumentava il loro bisogno di aiuto psicologico. La psicoterapia di gruppo è stata inventata nei 20-30 anni del ventesimo secolo da Jacob Moreno, ma se non fosse stato per lui, qualcun altro l'avrebbe inventato. La società in "psicoterapia economica" era troppo bisognosa.
Un po 'di storia
Il giorno del riso, il 1 aprile 1921, a Vienna si tenne un teatro sotto la direzione di Moreno. È stata un'improvvisazione teatrale, quando i partecipanti alla produzione hanno interagito e coinvolto gli spettatori nelle azioni. La produzione fallì, ma lo psicodramma apparve come un metodo di psicoterapia di gruppo.
Moreno si trasferì negli Stati Uniti e presto iniziò a prosperare, stabilendo la sua clinica e brevettando il metodo.
Sottolineiamo - prima dello psicodramma, la psicoterapia di gruppo non esisteva affatto.
Si diceva che ci fossero vere schermaglie tra Moreno e Freud, perché il primo fu pubblicato nel secondo giornale, e riconobbero i metodi della psicoterapia radicalmente diversi.
Cosa c'è di meglio: la psicoterapia individuale o di gruppo?
Parliamo della differenza tra psicoterapia individuale e di gruppo.
Psicoterapia individuale:
- Il paziente si sente al sicuro. D'accordo, molte persone trovano molto più facile rivelarsi a uno psicoterapeuta piuttosto che fare una dozzina di estranei. Quindi, è probabile che il paziente sia sincero e lo stress per lui sia ridotto al minimo.
- Tempo: tutto il tempo e l'attenzione del terapeuta sono rivolti a un cliente specifico.
- I metodi di "frustrazione" e "supporto" usati in psicoterapia non possono essere espressi chiaramente solo da uno psicoterapeuta. Dicono che gli psichiatri sono trattati con autorità, perché se non è convincente per te, lo congederai facilmente.
- I pazienti a volte mentono o non parlano. Ci sono persone che sono prettamente fisiologicamente incapaci di dire tutta la verità, altre cercano di abbellire la realtà, e altre ancora semplicemente non si rendono conto di alcuni aspetti del loro comportamento. Di conseguenza, dobbiamo crederci tutti.
Psicoterapia di gruppo:
- Esercizi di psicoterapia di gruppo aiutano a modellare una piccola vita. Una persona impara a vedere i conflitti dall'esterno e li risolve senza molto danno a se stessi e alla società.
- Sostegno e frustrazione: quando 10 persone credono in te, è meglio che se ti rallegri. Inoltre, è molto difficile per te ignorare il fatto che il gruppo ti convince.
- Lo psicodramma è il primo tipo di psicoterapia di gruppo. La linea di fondo è che coloro che vogliono parlare del loro problema mettono le loro sedie all'interno del cerchio e
formare un cerchio "interiore". I partecipanti al di fuori ascoltano ciò di cui oggi vorrebbero parlare e scelgono l'argomento più pertinente per loro oggi. Ruoli distribuiti in questa produzione, la scena viene riprodotta fino a quando non viene trovata una soluzione, quindi tutti condividono le loro impressioni sia con i partecipanti che con gli spettatori. Questi ultimi parlano delle loro situazioni simili nella vita.
Questo è feedback, esperimento e scambio di esperienze allo stesso tempo. È molto importante per il paziente capire che non è il primo a fronteggiare un tale problema e, quindi, c'è una via d'uscita.