Secondo le statistiche, dall'1 al 2% della popolazione sta costruendo relazioni (sia di amicizia che di romanticismo), manipolando il proprio partner. Spesso, gli oggetti di manipolazione non sospettano nemmeno di essere subordinati alla volontà di un'altra persona e di agire in accordo con i suoi desideri, dimenticandosi di se stessi, dei loro interessi e bisogni. Inoltre, anche dopo la pausa, l'oggetto di manipolazione non si sente sollevato. Piuttosto, al contrario, queste persone sono profondamente innamorate del loro partner e per molti mesi e persino anni sentono un incredibile affetto per la persona che le manipola.
Il pericolo di una relazione basata sulla manipolazione è che uno dei partner è costretto a pensare che è lui a dare la colpa dei problemi che sorgono nel processo di interazione. Si sente profondamente infelice, vive emozioni negative, ma non indovina nemmeno le vere cause di ciò che sta accadendo. In questo articolo, elenchiamo i segni universali del comportamento manipolativo, che speriamo possa aiutarti a identificare le tendenze negative in una fase iniziale della relazione, nonché le tecniche protettive per prevenire la triste esperienza. Va notato che a volte coloro che non sono caratterizzati dal controllo psicologico possono adottare inconsciamente tattiche di manipolazione. Qui sarà specificamente un impatto psicologico consapevole, quando il soggetto, come un classico gioco di carte, raffigura deliberatamente una strategia competente.
Uno dei metodi regolari usati dai manipolatori è la sostituzione o la distorsione delle informazioni: "Tutto è andato storto ...", "Sei nella tua testa? ...". Il manipolatore nega i fatti citati dal suo partner, costringendo l'altro a dubitare di se stesso, nella sua salute mentale, distorce il quadro di ciò che sta accadendo. Per resistere a questa forma di controllo psicologico, è necessario tenere un diario e descrivere in dettaglio tutti gli eventi che si verificano. Si consiglia inoltre di discutere di ciò che sta accadendo con i parenti o uno psicologo.
Perché il manipolatore è intrinseco nel negare la propria colpa. Non ha mai ammesso di aver sbagliato. Tali persone ti accuseranno di eventuali irregolarità per buttare via la responsabilità. Ad esempio, i colleghi di lavoro metteranno in discussione la tua produttività quando i loro stessi indicatori sono costantemente bassi. Per non perdere tempo, raccomandiamo di non entrare in conflitto con queste persone.
Nella situazione della manipolazione classica, il soggetto spesso esagera le sue emozioni. Lo scopo di questo comportamento è di esporre l'altro in una cattiva luce, per farla sentire una persona cattiva. Ad esempio, in una situazione in cui si cerca di chiarire che non ti piace qualcosa, la reazione del provocatore è probabile che sia: "Quindi, sono una persona cattiva. Quindi pensi? ". Molto spesso tali osservazioni possono essere espresse in una forma sufficientemente aggressiva, in modo da non dare all'oggetto della manipolazione l'opportunità di fare commenti all'istigatore.
Ricorda che è molto più semplice subordinare un uomo alla sua volontà, che dipende completamente dal partner. Pertanto, uno dei compiti principali di queste persone è controllare il tempo, l'ambiente e persino le emozioni di chi è manipolato. A poco a poco, il soggetto enfatizzerà la tua attenzione solo su di lui, ti metterà in dipen- denza dal suo orario, cerca di fare in modo che ti allontani dalla famiglia o dagli amici intimi. I tuoi hobby, ciò che in precedenza ti ha dato piacere sarà chiamato in causa. Alla fine, trascorrerai del tempo come vuole il manipolatore. Di nuovo, ti chiederai cosa ti dà gioia ed emozioni positive e condividi l'hobby del manipolatore.
È importante sapere che la manipolazione psicologica, sebbene non abbia pronunciate manifestazioni esterne, può influire sulla salute. È molto più facile identificare relazioni non salutari quando vengono ricevute minacce di natura diretta. Presta attenzione a te stesso, ai tuoi sentimenti ed esperienze. Conoscere le strategie di base della provocazione e del controllo, ti aiuterà a scoprire le persone affidabili e impedire loro di entrare nella tua vita.