24 colazioni deliziose e abbondanti

Vuoi iniziare la mattinata con qualcosa di leggero, ma allo stesso tempo appetitoso, carica di energia e buonumore per l'intera giornata? Quindi tra le seguenti ricette, troverai sicuramente qualcosa di tuo.

1. Farina d'avena con patate dolci e sciroppo d'acero

2. Farina d'avena fritta con marmellata di fragole, semi di chia e panna montata

3. Kinoa con aroma speziato e purea di zucca

4. Farina d'avena vegana al cioccolato in 5 minuti

5. Farina d'avena con mela e cannella

6. Polenta alle fragole

7. Porridge di farina d'avena cotta

8. Porridge all'amaranto con cannella e mela

9. Avena piccante con teneri uova fritte

10. Farina d'avena mirtillo

11. Farina d'avena e Kinoa

12. Farina d'avena con cannella aromatizzata

13. Farina d'avena con ricotta, pistacchi e uvetta

14. Farina d'avena con bacche e noci

15. Farina d'avena con pesche succose

16. Kinoa con uovo, avocado, tofu e senape

17. Farina d'avena con mirtilli e banane

18. Una farina d'avena di energia di 5 minuti

19. Colazione appetitosa con verdure

20. Farinata di miglio con kyrd di limone e semi di girasole

21. Farina d'avena carota

22. Farina d'avena di banana e noci

23. Farina d'avena al cocco con banana e zucchero di canna

24. Farina d'avena con cacao e fichi