La tossicosi è una condizione spiacevole che si verifica spesso durante la gravidanza. La tossicosi delle donne in gravidanza è un numero di malattie che complicano il corso della gravidanza.
Credevamo che la tossiemia si manifestasse al mattino. E spesso succede. Ci sono spiegazioni giustificate per questo, perché è al mattino che il livello di glucosio è abbassato nel corpo, il corpo è debole e la tossicosi è in piena forza. Se si mangia o si beve qualcosa di dolce e nutriente nel tempo, la tossicosi diminuirà.
Può essere tossicosi la sera?
Alcune donne incinte si lamentano di attacchi notturni di svenimento. Dopo una giornata intensa e stressante, soprattutto se durante questo periodo la donna quasi non ha mangiato nulla, il corpo è esausto e di nuovo cede facilmente agli attacchi di tossicosi insidiosa.
La tossicosi serale impedisce il sonno, è necessario combattere con esso, perché una donna incinta ha bisogno di un riposo completo. Per prevenire la manifestazione di tossicosi, non dovresti mangiare troppo quando torni a casa dal lavoro. Meglio durante il giorno, mangiare piccole porzioni e bere più liquidi - acqua, succhi di frutta appena spremuti, bevande alla frutta.
Affrontare un attacco di nausea può essere con l'aiuto di frutti acidi e bacche - kiwi, pompelmi, mele verdi, mirtilli, ribes.
Se la sera durante la gravidanza soffri di tossicosi, vai a fare una passeggiata prima di andare a letto. L'aria fresca fa miracoli. Soprattutto se il coniuge ti sostiene in questo, la passeggiata aiuterà a distrarre da pensieri spiacevoli e darà il buon umore. Uno stato emotivo favorevole e molta aria fresca prima di andare a letto - una garanzia di un sonno sano e di un recupero di qualità.
Sia come sia, non disperare. La tossicosi in gravidanza è un fenomeno frequente che si verifica intorno alla 12a settimana. Presto lo dimenticherete e godrete pienamente il vostro nuovo stato di gravidanza.