Ciò che una donna beve durante la gravidanza è ancora più importante di quello che mangia. La futura mamma durante tutti i periodi cerca di seguire una dieta rigida e rifiuta le bevande alcoliche. Ciò che non è dannoso da bere a una donna incinta e come questa bevanda influirà sulla sua salute e sulla salute del bambino, consideriamo nel nostro articolo.
Tè per donne in gravidanza
Si può assolutamente bere il tè nero e verde durante la gravidanza . Il tè nero contiene vitamine B, PP, K, C e acido pantotenico ed è ricco di sostanze minerali: calcio, potassio, fosforo, magnesio, fluoro, teofillina, teobromina. Il tè nero ha un effetto benefico sull'intuizione dei vasi sanguigni, rafforza i denti. Il tè verde contiene una grande quantità di antiossidanti, che contribuisce alla prevenzione del cancro. Non è necessario bere più di due tazze di bevanda al giorno, il tè forte durante la gravidanza non può bere. Nel tè è possibile aggiungere miele, rosa canina, un pezzo di limone o mela, foglie di menta, melissa, ribes o lamponi. Le donne durante la gravidanza possono bere il tè con il latte (condensato o fatto in casa).
Tè Karkade durante la gravidanza
Le donne durante la gravidanza possono bere il tè Karkade (ibisco), ma leggermente fermentato e non al più tardi, specialmente se c'è il rischio di sviluppare tossicosi. Ha un bel colore rosso e un sapore aspro, se aggiungi zucchero o miele, ottieni una bevanda gustosa, simile alla composta di ciliegie. Uno bevuto una tazza di tè caldo karkade aiuterà a far fronte alla pressione arteriosa, tonifica e aumenta l'immunità.
Tè alle erbe durante la gravidanza
Con le tisane durante la gravidanza, devi stare molto attento, tutte le tasse che acquisti in farmacia possono nuocere a te e al bambino se non vengono usate correttamente o non vengono preparate con le istruzioni. Assicurati di leggere le controindicazioni durante la gravidanza.
Quale tè bere durante la gravidanza per decidere la mamma futura, è necessario bere quello che ti piace e goderti, ma non dimenticare che la bevanda principale di una donna incinta è acqua depurata.