Ci sono molte destinazioni progettate per migliorare la salute e mantenere la bellezza. Tra questi, c'è una talassoterapia curativa, le cui procedure sono utilizzate non solo nei resort e nei sanatori, ma anche nei saloni di bellezza. Alcuni di questi possono essere eseguiti a casa.
Cos'è la talassoterapia?
Le procedure volte a migliorare il corpo, grazie all'applicazione di fattori ambientali, sono chiamate talassoterapia. Per fare questo, utilizzare acqua di mare, fango, alghe e ancora influenzare positivamente il corpo di frutti di mare e aria di mare. La talassoterapia è un'opportunità per migliorare il corpo, correggere la figura e ottenere un effetto cosmetico. È meglio seguire un corso di procedure sotto la supervisione di specialisti, ma ci sono opzioni semplici ed economiche per l'uso domestico.
Talassoterapia - Specie
Ci sono diverse aree nella pratica della salute e cosmetologia:
- Idroterapia. Viene utilizzata acqua di mare con una temperatura fino a 37 ° C. Puoi scegliere un bagno rilassante ricco di sali minerali, un bagno alle alghe, un idromassaggio (ha un effetto benefico su muscoli, articolazioni e circolazione sanguigna), ionizzazione (utile per i problemi alle vie respiratorie) e docce sott'acqua (stimola il sistema linfatico).
- Algoterapia. Descrivendo i tipi di talassoterapia, è impossibile non notare questo gruppo di procedure, che comprende avvolgere le alghe (saturare e purificare il corpo e persino tonificare e rilassarsi), bagni di fango (purificare il corpo e sono particolarmente utili per le malattie articolari), crioterapia (combina impacchi di alghe e basse temperature ).
- Fisioterapia. Sotto questo tipo di talassoterapia è la realizzazione di esercizi in acqua e vari tipi di massaggio.
Cos'è la talassoterapia?
Le procedure utilizzate da diversi fattori dell'ambiente marino hanno un numero enorme di proprietà utili e tra le principali si possono distinguere le seguenti:
- Ripristina, ringiovanisce e idrata la pelle. Aiuta a combattere la cellulite e chili di troppo.
- Migliora la circolazione sanguigna e i processi metabolici nel corpo. Di conseguenza, c'è una purificazione da scorie, tossine e altre sostanze nocive. In misura maggiore, questo vale per i bagni di massaggio, che hanno anche un effetto positivo sullo stato del sistema cardiovascolare.
- Scoprendo che si tratta di talassoterapia, vale la pena notare che questa direzione è un ottimo metodo di riabilitazione dopo varie operazioni e lesioni subite.
- Aiutano a calmare e rafforzare il sistema nervoso, e questo aiuta a sbarazzarsi di stress, insonnia e altri problemi.
- Influenza positivamente l'attività dell'apparato respiratorio e della tiroide. Si consiglia di utilizzare la talassoterapia per i reumatismi, l'artrosi e il mal di schiena.
- Con l'aiuto di procedure marine è possibile alleviare la condizione con malattie oncologiche, ma possono essere eseguite solo con il permesso di un medico.
- La talassoterapia è utile in presenza di eccesso di peso, con un tono della pelle ridotto, dopo il parto, con varie dermatiti, problemi alle articolazioni e alla colonna vertebrale, e anche con affaticamento cronico e aumento del gonfiore.
Talassoterapia in cosmetologia
Molti saloni di bellezza offrono ai loro clienti diverse procedure di talassoterapia. Dopo la prima sessione, puoi ottenere una profonda idratazione, pulizia e nutrizione. Sotto l'influenza di un gran numero di minerali utili, i tessuti vengono restaurati e ringiovaniti. Tutti questi vantaggi sono anche posseduti dalla talassoterapia a casa, grazie alla quale si può fare attenzione non solo per la pelle, ma anche per i capelli.
Talassoterapia per capelli
Con l'uso regolare della ricetta presentata, è possibile rafforzare la struttura dei capelli, conferire ai ricci la forza vitale e proteggerli dallo stress, migliorare la lucentezza e prevenire la perdita e la fragilità. La talassoterapia a casa migliora il flusso di sangue ai follicoli piliferi, favorisce la crescita e normalizza il lavoro delle ghiandole sebacee. Puoi usare questa procedura, che è raccomandata per capelli opachi, fragili, sottili e duri. Con un'applicazione regolare, i riccioli diventeranno obbedienti.
- Per preparare il prodotto, spostare 2 cucchiai. birra leggera, 1 cucchiaio. acqua e aggiungere 3 cucchiai. cucchiai di estratto di alghe.
- Mescolare e spruzzare uniformemente la miscela sui capelli asciutti.
- Per un paio di minuti, massaggia la testa e avvolgila con un asciugamano per mezz'ora.
- Successivamente, lavare i fili e risciacquarli con acqua con 2 cucchiaini di succo di limone.
Talassoterapia per il viso
I cosmetici con estratti di alghe sono adatti a tutti i tipi di pelle. Hanno un effetto lenitivo, idratante, stimolante e levigante. Con un'applicazione regolare, è possibile rallentare il processo di invecchiamento e migliorare la sintesi del collagene. La talassoterapia del viso viene effettuata secondo il seguente schema:
- Prendi 1 cucchiaio. cucchiaio di alghe secche e versare loro 200 grammi di acqua bollita a temperatura ambiente. Lasciare riposare per 1-1,5 ore.
- Dopo questo, filtrare, rimuovere l'acqua in eccesso e la massa rimanente può essere applicata sul viso con uno spesso strato per mezz'ora.
- È possibile aggiungere 1 cucchiaio alle alghe bagnate. cucchiaio di ricotta.
Talassoterapia - controindicazioni
Alcune persone sono vietate dalle procedure navali e, se questo non viene preso in considerazione, si può peggiorare la salute. Il trattamento con il mare è controindicato:
- In presenza di malattie croniche nella fase di esacerbazione.
- Se ci sono malattie delle vie respiratorie, anche se la talassoterapia è un'eccellente prevenzione del loro aspetto.
- Per reazioni allergiche, ad esempio, iodio e ipertiroidismo.
- Temperature elevate e fango sono controindicati nelle malattie ginecologiche, in cui si osserva un aumento del livello di estrogeni nel corpo, ad esempio miome o mastopatia. Le donne incinte non sono raccomandate per tali procedure.
- Per proteggersi completamente, prima di passare attraverso il corso di trattamento del trattamento, è meglio consultare un medico.
Talassoterapia - libri
Nelle librerie puoi trovare letteratura su questo argomento, che contribuirà ad ampliare le loro conoscenze in questo argomento.
- "Talassoterapia: il mare lava via tutte le malattie" S. Lapp . L'autore è un dottore, ma i termini complessi non sono usati nella descrizione di procedure utili. Nel libro, i meccanismi di azione, indicazioni e controindicazioni sono descritti in un linguaggio accessibile.
- Talassoterapia D. Russell . Questo libro descrive le procedure di base della talassoterapia, i loro vantaggi e i possibili svantaggi.
- "Thalasso e salute" I. Krasotkin . L'autore descrive i vantaggi di diverse procedure e fornisce raccomandazioni su come condurre il recupero a casa.