La psicologia umanistica è il risultato di serie riflessioni della società americana, di fronte alla domanda su cosa sia l'essere umano, quali sono le sue potenzialità e le sue modalità di sviluppo. Naturalmente, queste domande sono state sollevate in precedenza e sono state considerate dai rappresentanti di diverse scuole. Tuttavia, due guerre mondiali hanno portato a cambiamenti globali nella società, il che ha comportato l'importanza di nuove idee e intese.
Che cosa studia la psicologia umanistica?
Il soggetto principale dello studio della direzione umanistica in psicologia è costituito da individui sani, maturi, creativamente attivi, che cercano uno sviluppo permanente e occupano una posizione di vita attiva. Gli psicologi della corrente umanistica non si sono opposti all'uomo e alla società. A differenza di altre aree, credevano che non ci fosse conflitto tra la società e l'individuo. Al contrario, dal loro punto di vista, è il successo sociale che dà alla persona il senso della pienezza della vita umana.
Personalità nella psicologia umanistica
Le basi della psicologia umanistica hanno origine nelle tradizioni filosofiche degli umanisti del Rinascimento, dell'Illuminismo, del Romanticismo tedesco, degli insegnamenti di Feuerbach, Nietzsche, Husserl, Dostoevskij, Tolstoj, della dottrina dell'esistenzialismo e dei sistemi filosofici e religiosi orientali.
La metodologia della psicologia umanistica è divulgata nelle opere di tali autori:
- A. Maslow, K. Rogers, S. Jurard, F. Barron, che hanno espresso le loro opinioni su una personalità mentalmente sana e pienamente funzionante;
- sullo sviluppo della personalità nella psicologia umanistica, il problema delle forze motrici nella formazione e nello sviluppo dell'individuo, sui bisogni e i valori scritti da A. Maslow, V. Frankl, S. Bühler;
- il problema delle relazioni interpersonali e la rivelazione di se stessi nelle relazioni sono descritti da K. Rogers, S. Jurard, R. May;
- sui problemi di libertà e responsabilità, ha scritto F. Barron, R. May e V. Frankl.
In generale, la personalità di una persona è considerata in questi aspetti:
- l'uomo non è un insieme di costituenti, ma un'intera persona;
- ogni persona è unica, quindi è più appropriato affrontare ogni caso specifico dal punto di vista della sua individualità. Sulla base di questa rappresentazione, le generalizzazioni statistiche non hanno senso;
- la vita umana è un singolo processo di essere e diventare una persona;
- l'uomo è un essere attivo che ha bisogno di sviluppo;
- la principale realtà psicologica è l'esperienza di una persona;
- una persona può essere guidata dai suoi principi e valori, che lo aiutano ad essere, in una certa misura, indipendente da cause esterne.
Metodi della psicologia umanistica
La psicologia umanistica è diventata molto diffusa, il che ha portato all'espansione dell'insieme di metodi adatti a questa direzione. Tra i metodi più famosi ci sono:
- arte terapia - autocoscienza attraverso disegno, musica, movimento;
- auto-allenamento con il metodo di I.Shultz - immersione in te stesso, comunicazione con il tuo sé interiore;
- visualizzazione di C. Simonton - consapevolezza dei desideri, costruzione di obiettivi
attraverso una rappresentazione visiva; - tecniche orientali, che includono meditazione, yoga, hatha yoga, taijiquan, tantrismo, ecc.
- vegetoterapia per B. Reich, basata sull'idea che le malattie croniche sono il risultato di morsi muscolari causati dallo stress ;
- Programmazione neuro-linguistica, i cui fondatori sono J. Grinder e R. Bandler. Hanno prestato particolare attenzione alle formulazioni verbali che possono influenzare la psiche umana.
Sarebbe inaccurato chiamare la psicologia umanistica una teoria scientifica. Al momento dell'apparizione, ha preso una nicchia importante nella comprensione che c'è una persona, e in breve tempo è diventato un fenomeno culturale generale.