Posso allattare i pomodori di mia madre?

La nascita di un bambino è un'incredibile gioia per la famiglia, la logica conclusione di un'attesa e di un'ansia di 9 mesi. E finalmente mia madre prende le sue briciole, così belle e native. Ma con la nascita di tuo figlio o tua figlia, altri problemi non meno urgenti iniziano. Che cosa è possibile mangiare la mamma che allatta? Quali frutta e verdura sono proibite e quali sono, viceversa, sono utili? I pomodori, soprattutto d'estate, danno ai nostri tavoli un posto speciale: borscht, verdure stufate, insalate, pomodori ripieni ... Questa non è una lista completa di piatti che non possono essere eliminati senza questo meraviglioso vegetale. Quindi, i pomodori possono essere nutriti dalla madre?

Pomodori con l'allattamento

Anche nella maternità la ragazza riceve solennemente un elenco di prodotti pericolosi per la salute del neonato. Questo elenco include aglio e cipolle, spezie e condimenti, uva, prugne, agrumi, legumi e pomodori.

Ma perché mamma non può allattare al seno mamma, perché questo meraviglioso vegetale contiene vitamine e minerali che forniscono al corpo umano tutte le sostanze necessarie per lo sviluppo. Il licopene, che causa un colore brillante del pomodoro, protegge dal cancro del sistema riproduttivo e la serotonina è un antidepressivo naturale eccellente.

C'è una domanda logica: se il vegetale ha così tante proprietà utili, perché i pomodori non possono essere nutriti?

Benefici e danni dai pomodori alle madri che allattano

Gli studi condotti dagli scienziati confermano le qualità uniche del pomodoro. Solo 1,5 tazze di succo di pomodoro soddisfano il fabbisogno giornaliero di vitamina C. Per una donna che allatta, questo fatto è incredibilmente importante - dopo tutto, un bambino piccolo succhia una grande quantità di latte e con esso le forze della madre. Pertanto, i prodotti nella dieta della madre non dovrebbero solo compensare i costi energetici, ma fornire anche le briciole con gli elementi necessari.

Il pomodoro è un magazzino di vitamine. Ma, tuttavia, i pomodori non sono raccomandati durante l'allattamento. Riguarda il pigmento rosso, che è l'allergene più forte. Anche questo vegetale può causare coliche negli intestini immaturi del bambino. A volte una reazione allergica è provocata non da un pigmento, ma da nitrati.

Se vuoi mangiare pomodori, fidati solo del tuo giardino o dei tuoi fornitori di fiducia. I pomodori trattati chimicamente possono causare gravi avvelenamenti sia nella madre che nel bambino.

Come comprare i pomodori?

Se le verdure vengono acquistate sul mercato, controlla attentamente l'integrità della pelle, la presenza di barili marci. Più è spessa e più forte la pelle, più è probabile la presenza di sostanze chimiche all'interno del feto. Ogni frutto e verdura ha la sua stagionalità, i pomodori estivi porteranno molti più benefici delle serre o portati da altri paesi.

Un ottimo modo per controllare il pomodoro sui nitrati è buttarlo su una superficie dura. Se il vegetale spuntò come una palla, e saltò un paio di volte dal tavolo, poi al suo interno c'è un sacco di chimica diversa. Ma se la cuticola si rompe immediatamente, significa che il pomodoro è buono.

Come puoi mangiare pomodori per una madre che allatta?

C'è una regola incrollabile di introdurre nuovi prodotti nella dieta di una donna che allatta al seno. Solo un vegetale o un frutto alla volta, quindi un controllo rigoroso sulla condizione della pelle, degli intestini, del benessere generale del bambino. Se non si verifica alcuna reazione, la madre può usare questo prodotto con cautela, ma senza dimenticare la proprietà cumulativa dell'allergene. Ciò significa che per la decima volta un'insalata di pomodori può provocare orticaria, anche se in precedenza il bambino l'ha tollerata bene.

Mangiando pomodori, ricorda il buon senso: limitati a mezzo vegetale. Per quanto tu non voglia vitamine, l'eccedenza fa solo male. I primi sei mesi dopo la nascita, dimentica i pomodori in salamoia e salati, perché contengono molto aceto, sale e altri condimenti. Molti chiedono anche dei pomodori secchi - questa prelibatezza può essere nutrita? Certo, sì, se il tuo bambino è più grande e non ha una reazione ai pomodori. Ma tutto è buono con moderazione.