Le donne di ogni età hanno sempre seguito il loro aspetto. Prima non c'erano compresse e diete miracolose, quindi il gentil sesso usava ricette popolari. Per preparare infusi e brodi, furono prese varie piante, tra le quali un'ortica per la perdita di peso occupa un posto degno. I componenti naturali sono trasportati dal corpo facilmente e senza alcun danno per la salute.
Proprietà utili
Nel giovane ortica contiene un gran numero di sostanze uniche che non solo migliorano la salute, ma aiutano a sbarazzarsi dei chili in più:
- La pianta ha un effetto diuretico e rimuove il fluido in eccesso dal corpo, che a sua volta riduce il gonfiore.
- L'ortica ha la capacità di aumentare l'emoglobina nel sangue e, di conseguenza, aumenta l'afflusso di ossigeno, che prende parte alla combustione dei grassi.
- La pianta aiuta a purificare il corpo dalle tossine e dalle tossine e aiuta anche a normalizzare il lavoro dell'intestino.
- Vitamine e sostanze speciali di ortica aiutano a ridurre l'appetito.
- Per se stesso, può dire la composizione di questa pianta: proteine, vitamine B , C, E, K, beta-carotene e carotenoidi, olio di canfora, calcio, cromo, ferro, silicio, tannino, acido formico,
Come preparare l'ortica?
Esistono molti modi per utilizzare questa pianta per la perdita di peso, ma molto spesso viene preparato un tale decotto.
Decotto di ortiche
ingredienti:
- foglie di ortica - 2 cucchiaini.
- semi di finocchio - 1 cucchiaino;
- acqua bollente - 0,5 l.
preparazione
È necessario combinare l'ortica con il finocchio e versarli con acqua bollente. Poi, a fuoco lento, lascialo a languire sotto il coperchio per 15 minuti. È necessario filtrare il brodo e consumare 0,5 m. 3 volte al giorno.
Puoi anche fare il tè in base a questa pianta.
Tè alle ortiche
ingredienti:
- foglie di ortica - 2 cucchiaini.
- foglie di menta - 1 cucchiaio. cucchiaio;
- tè verde - 1 cucchiaio. cucchiai;
- acqua bollente - 1 litro.
preparazione
Il tè deve essere mescolato con ortica e menta, versare acqua bollente e insistere nel thermos per circa 3,5 ore. Per consumare questa bevanda è consigliato in forma calda. 1 litro di tè dovrebbe essere diviso al giorno.
Per ottenere l'effetto di perdere peso per bere bevande da ortiche bisogno da 1 a 3 mesi.