Lo sviluppo della memoria e dell'intelligenza

Il sistema di memoria e sviluppo dell'intelletto aiuta a mantenere il funzionamento del cervello ad un livello elevato. Se non si esegue l'allenamento, quindi nel tempo, ci sono molti problemi, ad esempio, una persona inizia a dimenticare molto, perde la capacità di analizzare e pensare. Gli esperti ritengono che non vi siano limiti allo sviluppo della memoria e dell'intelligenza e che si possano raggiungere costantemente nuove vette.

Suggerimenti su come sviluppare memoria e intelligenza?

Per far funzionare il cervello, non è necessario andare in palestra, perché tutto è abbastanza semplice, soprattutto, per osservare alcune regole.

Modi per migliorare la memoria, l'intelligenza e il pensiero:

1. Il consiglio più semplice, ma efficace: annota tutti i tuoi compiti per il giorno. Si consiglia di procurarsi un notebook in cui vale la pena registrare ogni fase. A causa di ciò, una persona percepisce visivamente le informazioni e, di conseguenza, utilizza alcune parti del cervello.
2. Sviluppa notevolmente l'intelletto e la memoria del gioco, e vari enigmi. Gli scacchi hanno dimostrato il loro valore - un gioco in cui sono coinvolti molti think tank. Per quanto riguarda i puzzle, c'è una scelta enorme, dai cruciverba disponibili e termina con vari enigmi spaziali.
3. Gli esperti raccomandano che per lo sviluppo della memoria e dell'intelligenza di apportare alcune modifiche alle loro azioni abituali, ad esempio, provare a camminare dalla stanza alla cucina con gli occhi chiusi o mangiare con la mano sinistra. Tali deviazioni dalla norma faranno funzionare il cervello.
4. Naturalmente, parlando dello sviluppo dell'intelligenza, è impossibile non dire sull'addestramento, dal momento che è impossibile pensare qualcosa di più efficace per lo sviluppo di un potenziale, come l'apprendimento di nuove informazioni. Puoi scegliere qualsiasi direzione, ad esempio lingue, diversi programmi di grafica, ecc.

È importante dire che in qualsiasi compito, incluso lo sviluppo della memoria e dell'intelletto, è necessario conoscere la misura, quindi concedetevi il tempo di riposare. È importante non essere pigri, ma solo fare una pausa.

Esercizi per migliorare l'intelligenza e sviluppare la memoria

L'attività cerebrale dell'allenamento è simile a un gioco oa una sfida specifica, che è un motivo per una persona di qualsiasi età, che aiuterà a memorizzare quante più informazioni possibili. Puoi avere un quaderno separato in cui scrivere i risultati e, se necessario, prendere note diverse.

1. Esercizio numero 1 . Guarda le parole nel tavolo e cerca di ricordarle. Dopo, copriteli con un foglio di carta e guardate il secondo tablet. Il compito è trovare parole che non lo fossero. Si noti che la posizione delle parole è stata cambiata. Usa il significato dell'esercizio , per altri gruppi di parole. È importante ridurre costantemente il tempo dedicato alla memorizzazione.
2. Esercizio numero 2 . Per eseguire questo esercizio, per sviluppare memoria e intelligenza, è necessario prendere un foglio di carta in una scatola e disegnare un quadrato 6x6 lì. Guarda le immagini e ricorda la posizione delle celle. Il compito - non cercare di disegnare le celle quadrate che sono state dipinte sopra nella prima e nella seconda cifra. Fai un controllo. Aggiungi i risultati al blocco note per i risultati.
3. Esercizio numero 3 . Il prossimo compito è dato per 5 minuti. Guarda i segni, quindi, allontana l'immagine e cerca di ricordare quanti segni sono rappresentati. Un'altra risposta alle domande: "Quante volte è stata citata la lettera S?" E "Quanti erano tutti i tiratori?".
4. Esercizio 4 . Ricorda le tre frasi dall'immagine presentata. Come puoi vedere, le parole sono nell'ordine sbagliato. Dopo aver capito che tutti hanno ricordato, scrivi su un foglio di suggerimenti, ma solo disponendo le parole correttamente.