Russare è più di un fenomeno spiacevole. A causa del fatto che gli uomini russano più spesso, molti credono che le donne non abbiano questo problema. Sicuramente dovevi già essere convinto dell'errore di questa opinione. Ci sono alcune ragioni per l'apparenza del russare sia nelle donne che negli uomini. Inoltre, alcune donne possono facilmente dare disparità ai rappresentanti del sesso più forte e facilmente "snobbarli".
Perché le donne sviluppano il russare?
Per cominciare, vale la pena tenere a mente che il russare non è solo un suono fastidioso. In alcuni casi, può essere una manifestazione di problemi abbastanza seri. Inoltre, il russare può anche diventare un motivo per fermare la respirazione in un sogno. Pertanto, non può essere ignorato. Le cause del russamento nelle donne e negli uomini sono per lo più le stesse. Sembrano così:
- La ragione più comune è il sonno in una posizione scomoda. Quelli che dormono sulla schiena russano più spesso. È causato dal rilassamento dei muscoli della laringe, a causa di ciò che il nasopharynx si restringe. In questi casi, girando su un fianco o sul ventre, una persona smette di russare.
- Causare il russare nelle donne può essere sovrappeso. Le donne lorde soffrono del fatto che un gran numero di tessuti molli rende difficile la respirazione. E più pesante è la donna, più forte sbuffa.
- A volte il russamento si verifica a causa di malattie otorinolaringoiatriche o virus che colpiscono il rinofaringe.
- Un altro motivo per la comparsa del russare nelle donne è una malattia genetica che porta ad una diminuzione del tono dei muscoli del rinofaringe.
- In alcuni casi, il russamento si verifica a causa delle caratteristiche fisiologiche individuali: curvatura del setto nasale, struttura insolita della lingua e palato molle.
- L'alcol provoca anche il russare nel sonno delle donne. Una persona in stato di intossicazione rilassa tutti i muscoli, compresa la gola.
Tra le altre cose, il russamento si verifica sullo sfondo di problemi quali:
- adenoidi;
- gonfiore delle tonsille;
- tumori maligni nel rinofaringe;
- mancanza di sonno;
- fumare ;
- problemi nella ghiandola tiroidea;
- invecchiamento
Come far fronte a un forte russare nelle donne?
Per prima cosa devi decidere sulla causa del russare. Dopo questo, tutte le forze devono essere lanciate alla sua eliminazione. In poche parole, pieno di persone per superare il russare, è necessario mettersi in forma e sbarazzarsi di chili in più. Coloro che russano a causa dell'abuso di alcool, è meglio rinunciare a questa cattiva abitudine.
Se la causa del russamento è nelle caratteristiche fisiologiche, allora molto probabilmente è necessario un intervento chirurgico.