L'approccio dell'autunno è segnato non solo dalle foglie colorate e dagli ultimi giorni caldi. La temperatura diminuisce e l'umidità dell'aria aumenta considerevolmente a causa delle frequenti piogge, che sono condizioni ideali per la propagazione di batteri patogeni. Inoltre, le malattie croniche peggiorano ed è molto probabile che vengano aggiunte alla loro lista.
Quindi, nelle dieci malattie, la probabilità di risalire che aumenta nel periodo autunnale, include:
№1: Influenza e infezioni virali
La fine dell'autunno è solitamente accompagnata da epidemie di infezioni virali, il più delle volte - influenza . Il pericolo di questa malattia risiede nell'elevato rischio di gravi complicanze.
Per la prevenzione della malattia in esame, è più efficace vaccinare. Inoltre, dovresti seguire questi consigli:
- Se possibile, evita grandi concentrazioni di persone.
- Lavati spesso le mani con acqua e sapone.
- Per trattare i seni nasali con mezzi speciali, per esempio, unguento di oxolin.
- Prendere vitamine, immunomodulatori.
- Consuma più tè verde a base di erbe.
№2: Angina
Infezioni che entrano nella cavità orale, si depositano sulle tonsille. Per questo motivo, c'è un processo infiammatorio, suppurazione e, di conseguenza, si sviluppa l'angina.
Per avvertire questa malattia è possibile per mezzo di metodi di aumento di forze protettive di un organismo (l' immunità ). Se sei dipendente da mal di gola, dovresti risciacquare profilatticamente la gola, aumentare la quantità di bevanda calda.
№3: cistite
Questo disturbo colpisce le donne più spesso a causa di vestiti insufficientemente caldi. Il passaggio dal guardaroba estivo al regime autunnale del gentil sesso viene effettuato con grande difficoltà, a causa di ciò che diventa vittima di ipotermia e cistite.
Misure preventive:
- Medicazione di calore, soprattutto nel sistema genito-urinario e nei reni.
- Evitare una lunga permanenza in celle frigorifere in posizione seduta.
- Osservare attentamente le misure di igiene personale.
- Evita sforzi fisici eccessivi.
№4: Mughetto
In autunno c'è una forte diminuzione dell'immunità. La ragione per questo - mancanza di luce solare, una dieta povera a causa della mancanza di frutta e verdure fresche. Questo provoca una moltiplicazione attiva di infezioni e funghi, quindi molte donne soffrono di mughetto.
È possibile evitare tali problemi se si dispone di un controllo tempestivo presso un ginecologo, monitorare il sistema immunitario.
№5: laringite
Molte persone hanno familiarità con la tipica voce "autunnale" - rauca, bassa e rauca. In questo caso, c'è anche una sensazione spiacevole nella gola, dolore durante la deglutizione. Questi sintomi indicano chiaramente una malattia come laringite.
Per prevenire la malattia dovrebbe, ancora una volta, mantenere l'immunità e fare i gargarismi più spesso. Eccellenti infusi alle erbe: erba di San Giovanni, achillea. È inoltre possibile utilizzare una soluzione alcolica di clorofillaptico.
№6: malattie della pelle
Stranamente, in autunno ci sono casi di dermatiti e dermatosi più spesso. Ciò è dovuto a una diminuzione delle forze protettive dell'organismo e ad una maggiore attività di microrganismi che causano malattie.
La prevenzione è l'attenta osservanza dell'igiene delle mani. Inoltre, è necessario evitare l'ipotermia e cercare di ridurre il contatto con oggetti pubblici (maniglie delle porte, corrimani).
№7: disturbi digestivi
L'esacerbazione delle malattie croniche del tratto gastrointestinale è causata da un brusco cambiamento nella dieta e da un ciclo biologico meno attivo del corpo in autunno.
Per proteggersi dalle conseguenze indesiderate, è necessario andare in tempo ad alimentare il cibo, monitorare le condizioni delle feci e la temperatura corporea.
№8: Reazioni allergiche
In autunno, specialmente alla fine di questo periodo dell'anno, le persone sono più spesso a casa e in casa, piuttosto che all'aria aperta. Ciò può causare una esacerbazione delle allergie, poiché aumenta la quantità di polvere e composti chimici inalati.
Per la prevenzione della malattia dovrebbe essere più spesso fare la pulizia umida, arieggiare le stanze. Inoltre è necessario cercare di evitare il contatto con possibili allergeni.
№9: Pyelonephritis
La causa di questa malattia è spesso l'ipotermia del corpo nella regione lombare o la seduta prolungata su superfici fredde. Il trattamento deve essere iniziato immediatamente, poiché la pielonefrite si trasforma rapidamente in un tipo cronico.
Evitare la malattia può, se non si consente l'ipotermia, non consentire l'ingresso nel corpo di infezioni e virus.
№10: disturbi nervosi
Circa la depressione autunnale spesso scherzano, anche se invano. Questo fenomeno accompagna costantemente l'inizio del periodo considerato dell'anno.
Non ci sono misure preventive speciali. È importante imparare a gestire lo stress da soli. Come farmaci di supporto, puoi assumere sedativi a base di erbe.