Guarda la società moderna, quante persone trascorrono il loro tempo libero? Ecco alcune opzioni: seduto di fronte a un computer o vicino a una TV dove, oltre a serial, film e vari talk show, mostrano costantemente spot pubblicitari. È già stato dimostrato che tali video influenzano direttamente l' obesità , quindi se vuoi aggiungere qualche chilo in più al tuo peso, guarda la TV il più possibile.
Qual è la ragione?
In misura maggiore, la pubblicità colpisce l'obesità nei bambini, ma colpisce anche gli adulti. Questa conclusione è stata fatta da scienziati americani che hanno condotto ricerche per diversi anni, circa 3.500 persone di diverse età hanno partecipato all'esperimento. Non si tratta solo del tempo trascorso davanti alla TV, ma delle immagini che mostrano. In generale, la pubblicità è dedicata a mangiare malsano, vari fast food, bevande gassate, patatine, cracker, ecc.
"Cestino"
Questo traduce la parola inglese junk food - food, che è per lo più pubblicizzato in TV. Vedendo il video luminoso sullo schermo in cui i bei ragazzi e ragazze si divertono, ridono, giocano, si innamorano e allo stesso tempo mangiano patatine, li lavano con la Coca Cola, vuoi vivere con la volontà proprio così, e le persone vengono guidate, comprando ciò che è così meravigliosamente pubblicizzato . Ma tale cibo è molto dannoso per il corpo umano, perché non contiene vitamine, utili micronutrienti, ma solo conservanti, grassi nocivi e carboidrati. Tutto ciò porta alla comparsa di chili in più e, alla fine, all'obesità. In tali pubblicità, molti produttori invitano a recitare nelle stelle dello spettacolo e in attori famosi che invogliano le persone ad acquistare questo o quel "prodotto dannoso", anche se loro stessi non faranno mai pubblicità, mentre guardano la loro forma e la loro salute.
L'effetto di guardare la TV
Trovandosi di fronte all'uomo della TV, non può perdere peso, in quanto non consuma calorie. A causa di questo stile di vita, è possibile che si verifichino varie malattie cardiovascolari e altri problemi di salute ancora più gravi che possono portare alla morte. Se trascorri più di 4 ore davanti alla TV ogni giorno, il rischio di problemi cardiaci gravi è dell'80% superiore a quelli che guardano la "schermata blu" per meno di 2 ore. A causa di uno stile di vita sedentario nel corpo umano, il grasso in eccesso si accumula e il livello di colesterolo nel sangue aumenta. In generale, dopo alcuni mesi di questa vita, sarai in grado di notare cambiamenti reali nell'aspetto e nei problemi di salute.
Cosa dovrei fare?
Dovresti capire che la pubblicità è creata per attirare gli acquirenti, i più brillanti e
Inoltre, vale la pena limitare il tempo di guardare la TV per i bambini, dal momento che sono ancora più inclini ad aumentare di peso grazie alla pubblicità. Per un bambino 2 ore al giorno - il tempo massimo che può trascorrere davanti alla TV. Qui, ad esempio, nel Regno Unito il governo ha vietato a lungo la pubblicità di cibo "dannoso" sui canali dei bambini.
Pertanto, risolvi questo problema il prima possibile e, soprattutto, preferisci uno stile di vita sano e un riposo attivo.