Il cocco - più recentemente era un prodotto completamente esotico, ed è stato associato a libri di avventura che raccontano di coraggiosi viaggiatori, selvaggi, isole lontane, ecc. Ora questo prodotto, prima nella forma di "piacere celeste", e poi in natura, ci ha raggiunto, mortali. Che tipo di "frutto" è questo? È utile per noi? Ancora, non il solito cetriolo o nocciola ...
L'uso della noce di cocco per il corpo
Bene, iniziamo dal fatto che questo prodotto dell'omonimo albero di palma non è un dado, ma piuttosto un osso del frutto, che contiene un liquido dolciastro (latte di cocco) al suo interno e, mentre matura, una massa dolce (il vero piacere del paradiso). Il cocco maturo è un guscio così denso che da molto tempo non erode nemmeno un ambiente così aggressivo, come l'acqua di mare, che affronta con successo navi in acciaio. E una noce che è maturata e caduta da una palma può viaggiare a lungo attraverso i mari - lungo le onde e, atterrando da qualche parte su un'isola disabitata, dare vita a una nuova palma. In molte isole tropicali (ad esempio alle Maldive) il cocco è quasi l'unico, oltre ai frutti di mare e al pesce, un mezzo di esistenza dei nativi. Loro perfino cucinano il pane da lui e fanno il burro - per loro l'uso di cocco è ovvio, perché è il cibo.
Circa l'uso di cocco, diremo la composizione:
- la noce di cocco contiene un sacco di vitamine del gruppo B, utili per gli occhi, il cervello e il cuore;
- contiene magnesio, ferro, manganese, rame, nonché iodio facilmente digeribile, utile per la ghiandola tiroide e il metabolismo .
Ma la ghiandola tiroidea è uno di quegli organi che ci aiuta a bruciare i grassi e promuovere la perdita di peso. È qui che l'uso del cocco si manifesta quando si dimagrisce - ci aiuta a normalizzare lo sfondo ormonale e ad accelerare i processi metabolici. I benefici del cocco sono evidenti, ma sono ricchi di calorie: 100 grammi - 350 kcal e latte di cocco - 230 kcal. Quindi prova a mangiare un po '... tuttavia, la noce di cocco non è il solito cetriolo, né nella composizione, né nel valore energetico.