La formazione di quantità eccessive di gas nell'intestino produce disagio sia fisico che psicologico. Sensazione di pesantezza e raspiraniya nell'addome, brontolii, gonfiore, nausea - non è una lista completa di sintomi spiacevoli che accompagnano questo fenomeno. E per sbarazzarsene e prevenirlo in futuro, è importante prima del trattamento scoprire le cause della formazione di gas nell'intestino.
Cause della comparsa di gas nell'intestino
Normalmente, in buona salute, mangiare correttamente le persone ogni giorno attraverso il retto arriva a circa 600 ml di gas. Se questa quantità supera in modo significativo la norma e l'emissione di gas è accompagnata da sensazioni sgradevoli, si parla di produzione eccessiva di gas. I principali fattori causali di un eccessivo accumulo di gas sono:
1. Eccessiva ingestione di aria, che può verificarsi quando:
- mangiare frettolosamente;
- parlare mentre si mangia;
- il fumo;
- malattie della gola, accompagnate da frequenti dolorose ingestione (faringite, tonsillite, ecc.).
2. L'uso di un gran numero di prodotti contenenti fibre grossolane e che causano processi di fermentazione, vale a dire:
- legumi;
- funghi;
- mele;
- pere;
- zucca;
- latte;
- pane nero fresco;
- kvass;
- birra, ecc.
3. Disturbo della composizione della microbiocenosi intestinale - in assenza di lacto- e bifidobatteri, si intensifica la fermentazione e il decadimento delle masse alimentari nell'intestino.
4. Scarsa digestione del cibo associata a:
- carenza di enzimi;
- malattie delle vie biliari;
- ulcera peptica, ecc.
5. Disturbi della motilità intestinale, causati da:
- anomalie congenite dell'organo;
- interventi chirurgici;
- prendendo alcuni farmaci;
- violazione dell'innervazione dell'intestino;
- stile di vita sedentario;
- stress, ecc.
6. Ostacoli meccanici nell'intestino sotto forma di:
- polipi ;
- tumori;
- adesioni;
- stenosi.
Come sbarazzarsi dei gas nell'intestino?
Dopo aver effettuato la diagnostica necessaria e aver scoperto le ragioni del grande accumulo di gas nell'intestino, lo specialista può raccomandare come eliminare il problema, quale trattamento è necessario per questo. perché tuttavia, nella maggior parte dei casi, le cause del gonfiore dell'intestino e l'eccesso di gas sono associati alle peculiarità della nutrizione, per iniziare con una revisione della dieta e della dieta è necessario un trattamento. A questo proposito, si dovrebbe aderire a tali regole:
- Porta il cibo in un'atmosfera rilassata, lentamente, masticando bene.
- Le porzioni dovrebbero essere piccole.
- Dalla dieta, è necessario escludere i prodotti che producono gas, le bevande gassate.
- Eliminare l'assunzione simultanea di proteine e cibi amidacei (ad esempio patate con carne).
- Frutta e dessert dovrebbero essere consumati due ore dopo i pasti per evitare la fermentazione.
- Includere nella dieta quotidiana prodotti che migliorano la motilità intestinale: polenta di grano saraceno, cereali di grano, pane di ieri da verdure integrali, al forno o bollite e frutta.
Nel rilevamento delle malattie dell'apparato digerente, in primo luogo, queste patologie dovrebbero essere trattate. Da agenti medicamentosi, può essere prescritto quanto segue:
- probiotici e prebiotici ;
- adsorbenti;
- preparati enzimatici;
- antispastici;
- antibiotici;
- colagogo, ecc.
Rimedi popolari per l'aumento di gas nell'intestino
Indipendentemente dalle ragioni, il trattamento principale dei gas in eccesso nell'intestino e il gonfiore può essere integrato con metodi popolari. Qui ci sono un paio di semplici ricette provate.
Ricetta # 1
ingredienti:
- semi di aneto - 1 tavolo. cucchiaio;
- acqua - 300 ml.
Preparazione e uso
Versare i semi con acqua bollente e insistere per tre ore. Assumere tre pasti prima dei pasti.
Ricetta # 2
ingredienti:
- menta - 1 cucchiaino da tè. cucchiaio;
- acqua - 1 bicchiere.
Preparazione e uso
Versare la materia prima con acqua bollente e far bollire a fuoco basso per circa cinque minuti. Bevi un decotto al posto del tè.