Sicuramente tutti hanno sentito parlare di probiotici e prebiotici, la cui applicazione diventa oggi non solo popolare, ma anche in parte alla moda. Tutti sanno che sono molto utili per la salute, ma ben lungi da tutti sanno cosa differiscono dai prebiotici dai probiotici e che in generale sono di per sé stessi.
La differenza tra prebiotici e probiotici
I probiotici sono microrganismi viventi che sono normali per l'intestino di una persona sana. Fondamentalmente, questi sono batteri (lattobacilli, bifidobatteri , ecc.), Ma anche i lieviti appartengono a loro.
Una normale microflora umana è rappresentata da un gran numero di microrganismi che distruggono le sostanze provenienti dal cibo, facilitando così la loro assimilazione. Nei casi in cui la morte di microrganismi benefici (che può essere causata da diarrea prolungata, antibiotici, ecc.), Si sviluppa dysbacteriosis . Con questa patologia, il processo di digestione del cibo viene interrotto, c'è una crescita eccessiva della microflora patogena nell'intestino e le proprietà protettive dell'organismo si indeboliscono. Tutto ciò può portare allo sviluppo di malattie del corpo piuttosto gravi. Come strumento efficace per il trattamento della disbatteriosi, di norma, prescrivere i probiotici.
I probiotici entrano nell'intestino crasso, non digerito nello stomaco e non digerito nell'intestino superiore. È nell'intestino crasso che iniziano a funzionare, spostando la microflora putrefattiva patogena da essa. Tuttavia, affinché i microrganismi benefici si sviluppino normalmente, devono creare condizioni favorevoli per loro. Solo per questo, ci sono prebiotici, prescritti in combinazione con probiotici.
La differenza tra prebiotici e probiotici è che non sono preparati microbici, ma componenti alimentari che non vengono digeriti nelle parti superiori del tubo digerente, ma sono divisi nell'intestino crasso e servono come mezzo nutritivo per la microflora benefica. I prebiotici comprendono lattosio, lattulosio, polisaccaridi, fibre alimentari, inulina, oligosaccaridi, ecc.
Preparati contenenti probiotici e prebiotici
I probiotici sono in qualsiasi prodotto di latte acido "vivo", mentre la produzione di cui sono stati preservati microrganismi utili.
I prebiotici si trovano in grandi quantità in prodotti lattiero-caseari, corn flakes, cereali, cipolle, aglio, fagioli, cicoria, piselli, banane e molti altri prodotti.
I preparati contenenti probiotici possono essere secchi e liquidi. I probiotici secchi (sotto forma di polvere, capsule, compresse) sono microrganismi, essiccati in modo speciale. Questo, ad esempio, significa Acilact, Bifiliz, Linex, Lactobacterin dry, Probiophore, ecc.
I probiotici liquidi contengono microrganismi nello stato originale fisiologicamente attivo. Questi sono farmaci come:
- Biovestin;
- Biovestin-lacto;
- Bifidumbacterin;
- Lattobatterino;
- Trilact e altri.
I complessi prebiotici sono prodotti sotto forma di integratori alimentari che non sono medicinali. Questi includono:
- Laktusan;
- laktofiltrum;
- Prelaks;
- Eubikor e altri.
Cos'è la sinbiotica?
perché l'azione dei probiotici è la più efficace in presenza di un numero sufficiente di prebiotici, è consigliabile utilizzarli insieme per scopi terapeutici. Per comodità, hanno iniziato a produrre complessi speciali - i sinbiotici, contenenti sia probiotici che prebiotici, che esercitano un effetto positivo che si rafforza reciprocamente nel corpo umano. Tra i farmaci conosciuti come sinbiotici come:
- Biovestin-lacto;
- Maltidofilyus;
- Serbatoio Bifido e così via.