Il disturbo alimentare implica la presenza di problemi psicologici, che sono accompagnati dall'ossessione per il cibo. Molto spesso si verificano le seguenti deviazioni: bulimia, anoressia , eccesso di cibo, ecc.
Cause di disturbi alimentari
In generale, ci sono diversi presupposti per la comparsa di tali problemi, tra i quali si possono distinguere:
- Cause legate alla fisiologia, ad esempio, disturbi ormonali o problemi con il metabolismo.
- Uno stereotipo imposto che una donna dovrebbe essere snella, altrimenti, lei non sarà felice.
- Predisposizione genetica.
Psicologia del comportamento alimentare
In molti casi, questa deviazione è associata a disturbi mentali di accompagnamento. Spesso le persone hanno fobie, che sono principalmente associate all'umiliazione. Molte persone provano attacchi di panico quando c'è una paura infondata. Pratici quelli che soffrono di anoressia e bulimia hanno un disturbo mentale come la depressione.
Come tornare al comportamento alimentare corretto?
Inizialmente, va detto che il processo è piuttosto complicato e nella maggior parte dei casi lo specialista ha bisogno di aiuto. Il trattamento è fondamentalmente una combinazione di cure psicologiche e lo sviluppo di una corretta alimentazione . Si svolge in più fasi:
- impostare il peso sulla velocità desiderata (con anoressia);
- pulire il corpo e combattere l'eccesso di cibo (con la bulimia);
- liberarsi delle complicazioni fisiche;
- lo sviluppo di nuove abitudini nell'alimentazione;
- atteggiamento emotivo nella giusta direzione;
- sviluppo dell'autocontrollo;
- prevenzione della ricaduta.
È importante capire che anche dopo un trattamento di successo, c'è un grande rischio e una persona può nuovamente sviluppare una condizione simile. Ecco perché è consigliabile cambiare la tua vita, riempirla di colori brillanti e non pensare al passato.