Cosa non dovrebbe essere mangiato durante l'allattamento?

Il periodo dell'allattamento al seno pone gravi restrizioni alla vita della giovane madre. Compresa, una donna in questo momento ha bisogno di monitorare da vicino ciò che mangia, perché alcuni prodotti possono causare danni irreparabili alla salute e alla vita delle briciole.

Allo stesso tempo, questo non significa affatto che durante l'allattamento sia necessario privarsi di tutti i piaceri e abbandonare la maggior parte dei piatti. Infatti, se il bambino non ha la tendenza alle allergie, la madre che allatta può mangiare quasi tutto, tranne che per una certa lista di cibi.

In questo articolo, ti diremo che non puoi mangiare durante l'allattamento e fornire un elenco di cibi proibiti.

Cosa non può essere mangiato durante l'allattamento?

Prima di tutto, va notato che l'uso di quali bevande non è raccomandato durante l'allattamento. Sono tutte bevande e medicinali contenenti alcol, limonate gassate e acqua, oltre a tè e caffè forti.

L'elenco delle cose che non possono essere mangiate durante l'allattamento al seno include i seguenti prodotti:

• dolci al cioccolato e glassati;
• alcuni tipi di prodotti da forno e dolciumi, in particolare quelli nella preparazione di cui sono utilizzati vari coloranti e conservanti;
• cipolla e aglio;
• spezie eccessivamente taglienti;
• carne affumicata, salsiccia e pesce;
• carni grasse, pancetta;
• pane nero di macinatura grossolana;
• fagioli;
• prosciutto e salsicce;
• ravanello e ravanello;
• crauti;
• formaggi fermentati - brynza, adyghe, suluguni;
• tipi esotici di frutta.

Naturalmente, l'elenco di ciò che non può essere mangiato con l'allattamento è molto relativo. Dopotutto, l'organismo di ogni bambino è individuale e non vi è alcuna garanzia che provenga da questi prodotti che avrà conseguenze o complicazioni negative. Allo stesso tempo, alcuni bambini non tollerano altri piatti che non sono inclusi in questo elenco.

Ecco perché la maggior parte delle giovani madri oggi prende la decisione che non si dovrebbe mangiare durante l'allattamento al seno nel loro caso particolare con il metodo "prova ed errore". A poco a poco provando tutto, la donna segue da vicino la reazione delle briciole e osserva le manifestazioni sfavorevoli, se necessario regolando la dieta.

Solo in questo modo può identificare quei prodotti che causano l'intolleranza individuale alle briciole ed escludere il suo contatto con gli allergeni. Inoltre, alcuni piatti possono influire negativamente sul tratto digestivo del bambino. Per evitare questo, prima di espandere la dieta di una giovane madre, è necessario consultare un medico.