È importante capire che la distonia vegetovascolare non è una malattia. Questo è un insieme di sintomi sufficientemente ampio e diversificato che può interessare diversi sistemi e organi. Prima di riflettere su come trattare il VSD, più facile sarà eliminare tutte le manifestazioni di questo problema. Soprattutto la terapia non è così difficile.
Quale medico cura la VSD?
Per la regolazione del sistema nervoso, ci sono altri due sistemi: simpatico e parasimpatico. Quest'ultimo controlla tali processi come il sonno, il riposo, il pieno recupero delle forze. Un simpatico viceversa è responsabile per i carichi del corpo - sia mentale che fisico, - veglia, battito cardiaco. I sistemi operano a turno. E se la connessione tra loro è rotta, inizia la distonia vascolare vegetativa.
La causa del disturbo può essere:
- sovraccarico fisico;
- lo stress;
- diabete;
- ipotiroidismo;
- insufficienza ormonale;
- le allergie;
- predisposizione genetica;
- abuso di nicotina o alcol;
- un'uscita improvvisa dalla zona di comfort.
Poiché la sindrome colpisce principalmente il sistema nervoso, e solo allora può "spostarsi" su altri organi, è necessario rivolgersi per un trattamento prima a un neurologo.
Come curare VSD una volta per tutte?
Esistono tre tipi principali di distonia:
- Il tipo ipertonico è impostato quando il sistema simpatico è più attivo.
- Se è necessario più lavoro per il sistema parasimpatico, il VSD viene diagnosticato dal tipo ipotonico.
- Negli stessi casi, quando due sistemi "competono" e mostrano attività a loro volta, viene inserita una forma mista.
Di conseguenza, prima di iniziare a trattare in qualche modo il VSD, è necessario determinare di cosa si tratta - ipertonico, ipotonico o misto. Sebbene alcune misure possano essere prese e indipendentemente dalla forma della sindrome:
- Prova ad aggiustare la tua routine quotidiana. Assegna tempo sufficiente per dormire. Fallo. Che nella camera da letto ti senti il più confortevole possibile, e il letto era comodo.
- È molto importante distribuire carichi fisici e mentali. Non è difficile farlo, e il corpo come risultato avrà l'opportunità di rilassarsi completamente.
- Rifiuta cattive abitudini.
- Se possibile, dedica il tempo agli sport. Le persone con distonia vegeto-vascolare non possono essere più adatte a sport come il nuoto, lo sci, l'escursionismo, l'aerobica in acqua. Naturalmente, anche le lezioni regolari su macchine cardio o regolari passeggiate all'aperto saranno utili.
- Un altro consiglio su come curare il VSD in casa è regolare la dieta. In caso di sindrome, più sali di potassio e magnesio devono entrare nel corpo. Contengono albicocche secche, porridge, fagioli, piselli, melanzane, albicocche, noci, prezzemolo, rosa canina. Con VSD su tipo ipotonico è preferibile bere più latte e kefir. I pazienti con forma ipertensiva di VSD sono indicati con spinaci, lattuga, carote. E con un tipo misto, si consiglia di appoggiarsi agli agrumi e di non abusare delle spezie.
Le procedure fisioterapeutiche sono considerate estremamente utili:
- riflessologia;
- terapia magnetica;
- massaggio terapeutico;
- idromassaggio;
- bagni di contrasto.
Quale dei farmaci può essere trattato VSD? Preferibilmente dare la preferenza alle erbe:
- levzei;
- aralia;
- motherwort;
- biancospino;
- ginseng;
- Eleutherococcus;
- foglie di mirtilli rossi ;
- valeriana;
- ginepro;
- menta;
- Sage;
- melissa;
- luppolo;
- la radice del pione.
Se nessuno dei metodi sopra riportati ti aiuta, puoi rivolgerti ai farmaci. Bene far fronte al VSD:
- Corvalol;
- diazepam;
- Inderal;
- obzidan;
- Propranololo.