Molte persone si lamentano di non poter ricordare la data di nascita di un amico, il numero di telefono e altre informazioni importanti. In questo caso, i metodi di sviluppo della super memoria saranno molto utili. Come dimostra l'esperienza, sviluppare la memoria è il miglior metodo indiretto, ad esempio, usando l'emotività o il pensiero.
Come sviluppare super memoria?
La memoria umana è qualcosa come un muscolo, che deve essere costantemente allenato, altrimenti diventano deboli e non possono svolgere pienamente il loro lavoro. Ci sono regole semplici che ti permetteranno di sviluppare memoria, l'importante è allenarsi ogni giorno.
Suggerimenti per lo sviluppo di super memoria:
- Cerca di eseguire i soliti compiti con la mano sinistra, se sei destrorso e, al contrario. Ad esempio, lavarsi i denti, mangiare, spazzare, ecc.
- Usa la tua memoria per intero, ad esempio, ricorda la lista della spesa, le ricette di piatti e altre informazioni.
- Presta attenzione ai vari giochi di logica, ad esempio, raccogli i puzzle. Una soluzione eccellente ed economica: risolvere i cruciverba. Quando una persona cerca risposte alle domande, si allena la logica, l'associatività e l'ingegno.
- C'è un segreto dei monaci, come sviluppare la super memoria: regolare lettura di nuove informazioni. In molti college monastici, gli studenti devono leggere il nuovo materiale a memoria per un'ora. Naturalmente, nessuno ti richiede simili talenti, ma una settimana che vale la pena di leggere è un libro di argomenti in via di sviluppo. Si raccomanda inoltre di insegnare almeno una nuova poesia una volta alla settimana.
- Molte persone guardano regolarmente film e questi hobby possono essere usati per il loro bene. Dopo la fine del film, chiudi gli occhi e prova a riprodurre in dettaglio l'intera storia nei tuoi pensieri. Nella vita di tutti i giorni, si consiglia di citare frasi alate, mentre si copia il modo di comunicare e le espressioni facciali degli attori. Quindi, la memoria emotiva e visiva sarà coinvolta.