Come scegliere un tappetino yoga?

Molti giovani praticanti yoga scelgono tappetini "normali" per le lezioni. Ma in realtà, per lo yoga ci sono tappeti speciali che hanno certe proprietà che ti permettono di rendere le lezioni molto più comode, il che, sarai d'accordo, è un vantaggio molto significativo. Al momento, il mercato ci offre una discreta varietà di materassini per lo yoga. Per i principianti, sarà difficile decidere su una scelta, dal momento che, come si suol dire, i suoi occhi si spargeranno semplicemente in direzioni diverse. Consideriamo, come scegliere correttamente un tappetino yoga, quindi non rimpiangere la scelta fatta.

Quale tappeto per lo yoga è migliore?

  1. Lunghezza In primo luogo, prestare attenzione alla lunghezza del tappeto selezionato. L'optimum è di 180 centimetri. Ma questo, diciamo, il mezzo. Se hai una crescita di oltre 180 centimetri, è consigliabile acquistare un tappetino con una lunghezza da 200 a 220 centimetri, altrimenti, durante l'allenamento, le tue gambe o la tua testa diventeranno fuori dal tappeto.
  2. Spessore Non meno importante è lo spessore del tappeto, perché fornisce una sensazione confortevole. Si consiglia di scegliere un tappetino di circa 5-6 millimetri di spessore. Non mancherà il freddo dal pavimento, anche con una meditazione prolungata, e sarà anche conveniente per te sdraiarti su un tale tappeto o, per esempio, appoggiarti con i gomiti.
  3. Materiale Naturalmente, i più preferibili sono tappeti yoga ecologici realizzati con materiali naturali. Può essere, ad esempio, gomma naturale ecologica, fibra di juta, cotone, fibra naturale e così via. Il più popolare, ovviamente, è un tappetino di gomma per lo yoga. È comodo, relativamente leggero e offre una buona presa sul corpo, in modo che durante l'allenamento non scivoli o scorri. A proposito, quando acquisti, assicurati di controllare quanto è scivoloso il tappeto! Questo è molto importante, dal momento che il tappetino da yoga deve essere necessariamente antiscivolo e anche assorbire bene il sudore.
  4. Convenienza . I tappetini da yoga pieghevoli sono molto più comodi da indossare, quindi controlla la compattezza del tappeto prima di acquistarlo. Prestare attenzione anche al fatto che la gomma polimerica in combinazione con la iuta sarà piuttosto pesante e la gomma è molto più leggera, quindi è molto più comoda per il trasporto.