La paura ossessiva della morte (tanatofobia) sorge in persone appartenenti al tipo di pensiero, dopo un trauma psicologico manifestato da ansia, uno stato depresso. Tratta una tale condizione con l'aiuto di pratiche ipnotiche e chi è credente aiuterà a leggere le preghiere.
La paura della morte è una paura incontrollabile di morire improvvisamente o di sperimentare davanti all'ignoto, l'inevitabilità. Le persone si preoccupano di se stesse e dei loro cari. A forme estreme, diventano depressi o inclini al suicidio. Secondo gli esperti, tutto ciò che temiamo nelle nostre vite è una paura mascherata del nulla.
Paura della morte
Quando le persone pensano di lasciare il mondo vivente, sono in realtà spaventati da ciò che, secondo loro, si verificherà proprio nel processo di morte:
- cessare di esistere;
- perdere il controllo sulle circostanze;
- impotenza;
- Perdere la dignità, essere dipendenti dagli altri;
- lasciare i parenti;
- sentimenti di dolore, sofferenza, angoscia fisica e psicologica.
La più grande paura è l'incertezza del tempo, delle circostanze e delle conseguenze della morte stessa. Come ogni incertezza, con la riflessione, la costante paura della morte diventa invasa da fantasie e speculazioni che paralizzano la volontà e il buon senso. Se prima si credeva che questa fobia accompagni la crisi della mezza età , ora si nota anche nei bambini.
Paura della morte dei parenti
La manifestazione della paura della morte può essere un'ansia continua per i bambini, i genitori, i coniugi. Il desiderio di monitorare costantemente la propria vita, proteggerli da situazioni e malattie negative porta la sofferenza non solo a chi ha paura, ma porta anche molti problemi dall'altra parte. Per capire come superare la paura della morte dei parenti, è necessario prima di tutto rendersi conto della tua dipendenza da loro. L'attaccamento eccessivo in questi casi non ha nulla a che fare con l'amore, ma più come l'egoismo, quindi comprendere le cause di tale stato sarà un passo verso la sua eliminazione.
Paura della morte - psicologia
Poiché la paura della morte è un problema psicologico, ci sono alcune caratteristiche che sono soggette a questo. Queste persone di solito:
- eccessivamente impressionabile;
- sono eccitabili;
- allarmante;
- insicuri in se stessi;
- fissato su se stessi e problemi personali;
- individui creativi;
- avere un debole per dubbi, riflessioni;
- intollerante all'opinione di qualcun altro;
- egoista;
- sono inclini al comportamento ossessivo.
Non sempre questo è dovuto solo all'accentuazione (una caratteristica del personaggio). A volte pensieri dolorosi e ossessivi su come liberarsi della paura della morte possono accompagnare gravi malattie mentali, quindi se sono accompagnati da deviazioni nel comportamento e privano una persona dell'opportunità di lavorare, il contatto con gli altri, quindi senza l'aiuto di uno specialista, non si può fare.
Paura della morte - ragioni
Non esiste un parere definitivo sulle cause della thanatofobia. Gli psicologi distinguono un certo numero di teorie su quando sorge un senso di paura della morte e quali sono le cause più comuni:
- Predisposizione ereditaria
- La morte di una persona cara, soprattutto improvvisa.
- Il flusso di negatività dai media, reportage quotidiano sulle tragedie.
- L'emergere di pensieri sul valore della vita nel processo di crescita personale, lo studio della filosofia.
- I periodi di crisi della vita - adolescenza, maturità, comparsa di segni di invecchiamento, perdita di lavoro, divorzio, trasloco.
- Le credenze religiose sono una paura della punizione per i peccati.
Paura della morte - sintomi
Tale fobia si riferisce ai disturbi d'ansia, quindi i sintomi di entrambe le tanatofobia sono esterni e interni. Le manifestazioni esterne includono il desiderio di evitare le circostanze con cui è associata l'idea della propria morte. Ad esempio, quando una persona ha paura di morire per una malattia oncologica, viene costantemente esaminata da diversi medici, cura i più piccoli segni di malattia. A livello interno c'è un sonno intermittente allarmante, perdita di gusto, appetito, riluttanza dei contatti sociali, perdita di attività sessuale.
È possibile morire dalla paura della morte?
Quando si studia la reazione di una persona all'effetto di un fattore di stress, è stato dimostrato che la paura della morte da panico può causare un arresto cardiaco improvviso. Questo può accadere, perché la paura è un riflesso biologico innato nella lotta per la sopravvivenza: battito cardiaco, circolazione del sangue nei muscoli, aumento della scarica di adrenalina. Tutto ciò è diretto alla fuga dal pericolo. Se ciò non accade, l'adrenalina può causare fibrillazione (tremito) del muscolo cardiaco, una violazione del rilascio di sangue e il cuore smette di accorciare.
Come superare la paura della morte?
Per capire tutto e capire come superare la paura della morte, devi pensare al fatto che:
- Puoi parlare dei tuoi problemi, riconoscerli e ottenere consigli amichevoli o aiuto da uno psicologo.
- Dobbiamo capire i nostri valori - fare ciò che piace, i benefici, le vite una vita piena.
- Si consiglia di astenersi dalla visione di film opprimenti e programmi televisivi, notizie e cronache criminali, e guardare solo film e programmi che affermano la vita che portano solo positivi.
- I disturbi in questo caso sono intempestivi: il fatto di transizione verso la non esistenza per l'uomo non è dato per realizzare, perché solo le persone viventi provano sentimenti. La morte non è male e non è buona, non è nulla.
- Riconosci che la vita e la morte sono un ciclo biologico naturale che esiste sempre.
Nessuno ha provato che una persona dopo essere andata in un altro mondo è malata, allora dovrebbe essere buona, quindi dopo la morte dei propri cari, specialmente quelli che sono morti dopo una grave malattia, pensando che per loro la morte fosse un sollievo dal tormento può essere una consolazione. L'amore rimane con la persona nell'anima, indipendentemente dalla presenza di una persona cara nelle vicinanze. Trovare la risposta alla domanda su come sbarazzarsi della paura della morte porta una persona a capire come sia davvero importante apprezzare ogni momento della vita.
Paura della morte - trattamento
Anche l'assenza totale di tali paure non è considerata una norma, perché l'istinto di autoconservazione deve necessariamente essere nell'uomo, ma se questo sentimento lo rende passivo, l'esistenza sembra priva di significato o, al contrario, troppo negligente, richiede un trattamento. La tanatofobia, che viene trattata da specialisti in questo campo, di solito risponde bene a tali metodi:
- Ipnosi (di solito abbastanza 5-8 sedute).
- Terapia cognitivo-comportamentale (trattamento di persuasione).
- Terapia farmacologica con tranquillanti e antidepressivi.
Ortodossia sulla paura della morte
I credenti e gli atei hanno paura della morte in modi diversi. Per gli atei, è una paura che, dopo la morte, scompaiano per sempre, e per un credente l'aspettativa di un pagamento per i peccati è particolarmente difficile. Il cristianesimo ci insegna a prenderlo con calma, come il naturale completamento della durata fisica della vita terrena, poiché l'anima è immortale. Se un ortodosso sente la paura della morte, è un peccato, perché significa un dubbio nella religione, attaccamento alla vita terrena, perché una persona può temere un solo dio, e poi le altre paure scompariranno, perché tutto è in suo potere.
Preghiera per la paura della morte
Per tutte le persone, le preghiere sono il modo più semplice e sicuro per raggiungere il riposo e liberarsi dell'ansia e dell'ansia. I sacerdoti ortodossi consigliano ai loro parrocchiani e persino alle persone lontane dalla religione di sperimentare il potere della parola. Progetta pensieri e forma atteggiamenti positivi. Per vivere una vita senza la paura della morte devi leggere:
- Padre nostro.
- Vergine, Vergine gioisci.
- Il salmo degli anni novanta e il cinquantesimo.
- Preghiera al tuo angelo custode.
È necessario leggere regolarmente i testi di preghiera, più volte al giorno, meglio ad alta voce, mentre leggi, immagina come le paure scompaiono. È bello concentrarsi sulla fiamma della candela in questo momento. Ciò aiuterà non solo a calmarsi, ma anche a trovare la giusta soluzione su come liberarsi della paura della morte. L'azione più forte è avere fede in un risultato positivo e gratitudine al Creatore per la liberazione dalla sofferenza.