Molte persone semplicemente non sanno come imparare a rispettarsi, ma comunque vale la pena affrontare il problema, perché se non ti preoccupi, puoi presto capire che né la carriera né le relazioni personali semplicemente non si sommano.
Come imparare a rispettare e apprezzare te stesso?
Il problema dell'auto-conoscenza e della costruzione di rapporti con le persone circostanti è impegnato in una scienza come la psicologia. Pertanto, per i principianti, consideriamo quali metodi offrono gli esperti.
Quindi, la psicologia dice che non è facile capire come imparare a rispettare te stesso, ma è possibile. Per fare ciò, è necessario rendersi conto che tipo di qualità personali impediscono a una persona di sentirsi "non peggiore di altre". È possibile che capirai che il complesso è sorto a causa di difetti reali o immaginari nell'aspetto, o forse perché non sai come mantenere la conversazione. Avendo scoperto il problema, sarà possibile iniziare a risolverlo. Basta non cercare di correggere immediatamente tutte le carenze, discutere con una persona vicina se questo fattore non ti fa sentire felice e fiducioso. È possibile che si "carpa" da soli e non sia necessario "rilasciare 10 kg" o "ridipingere i capelli".
Il secondo passo su come iniziare a rispettare te stesso e a smettere di essere timido è un processo come la consapevolezza dei propri meriti. Gli esperti raccomandano di fare una lista dei loro risultati. In questa lista, puoi fare assolutamente tutto, e un raro colore degli occhi, e la capacità di preparare una frittata "ideale", e anche il fatto che in quinta elementare è stato premiato per il miglior disegno. Non pensate che non sia necessario elencare tutti i tipi di "nonsense", semplicemente non c'è nulla di simile in psicologia. Cerca di capire che ciò che consideri "insignificante" per un'altra persona potrebbe essere l'oggetto dell'invidia .