Le ragioni per la formazione della cellulite sulle gambe possono essere completamente diverse. Di rado è uno dei fattori principali. Tipicamente, la buccia d'arancia è il risultato di uno stile di vita sedentario e sedentario, malnutrizione, abuso di caffè, alcol e sigarette. In questo articolo, vedremo come ridurre la cellulite sulle gambe.
Combattere la cellulite sulle gambe
Il grasso nel corpo femminile è tradizionalmente conservato nell'addome e nelle cosce. Quando si perde peso, è abbastanza facile mettere in tono i muscoli della pressa e delle natiche, tuttavia la cellulite forte può ancora rimanere in piedi. Con questo puoi combattere e ti diremo come. La cellulite può essere formata anche su gambe magre, questo problema non è assicurato nemmeno alle ragazze più esili. L'aspetto della buccia d'arancia è il risultato del lavoro intensivo degli ormoni sessuali femminili, moltiplicato per l'immagine sbagliata e la mancanza di attività fisica.
Per risolvere con successo questo problema, è necessario un approccio integrato. Prendersi cura di se stessi non solo dall'interno, ma anche dall'esterno. Partendo dall'interno, intendiamo un'alimentazione corretta e acqua pulita, che deve essere bevuta in quantità sufficiente. Sostituire l'acqua potabile ordinaria per tè, caffè, succhi e soda crea una situazione stressante per il corpo, la cui risposta è l'aspetto di una buccia d'arancia. Il primo passo nella lotta contro la cellulite sulle gambe dovrebbe essere la regola: bere almeno 1 litro di acqua pulita al giorno.
Mezzi-assistenti nella guerra contro la cellulite
Ci sono altri, non meno importanti punti che devono essere presi in considerazione. In primo luogo, questa è la dieta corretta. Oltre all'uso sufficiente di acqua pulita, di cui abbiamo già parlato, dobbiamo rispettare alcune regole nutrizionali. La dieta della cellulite sulle gambe dovrebbe essere bilanciata, i pasti in piccole porzioni e poco a poco. Così, sarai in grado di convincere il corpo che gli scioperi della fame non sono terribili e smetterà di immagazzinare il grasso.
Questa dieta dovrebbe essere integrata con un massaggio quotidiano delle aree problematiche. Questo può essere fatto sia manualmente che con l'aiuto di accessori speciali. Sono facili da acquistare nei negozi di cosmetici o nelle farmacie: barattoli per aspirapolvere, guanti con aghi. Il compito principale del massaggio dalla cellulite del piede è aumentare la circolazione del sangue nell'area problematica. L'afflusso di sangue garantisce l'ingresso di sostanze utili nelle cellule e la rimozione delle tossine. Inoltre, il massaggio fornisce un eccellente drenaggio linfatico, quindi dopo la procedura la pelle appare più elastica e tesa. Per ottenere risultati evidenti, è necessario tenere sessioni almeno una volta al giorno per 10 minuti, preferibilmente dopo una doccia di contrasto. Dopo il massaggio, sarà bene fare un bendaggio o una maschera, bere una tisana calda mentre funziona, e poi strofinare sulla pelle un prodotto cosmetico che aiuterà a consolidare il risultato.
Come il cosmetico finale significa, anche la lozione per il corpo più comune è adatta. Ma riguardo alle maschere per le gambe da cellulite, parleremo un po 'più in dettaglio. Se non vuoi comprare un prodotto pronto, puoi farlo dai soliti prodotti e cosa c'è in cucina. Immediatamente è necessario assegnare in un gruppo separato varie argille: rosa, blu, bianco, verde, eccetera
Ti consigliamo di fare una maschera per i piedi dalla cellulite dal miele ordinario. Ci vorrà un po ', letteralmente un paio di cucchiai. Hai bisogno di scaldarlo un po ', con una consistenza semi-liquida. Applicare sulla pelle asciutta con movimenti di accarezzamento. Per un effetto più pronunciato, è possibile aggiungere un po 'di caffè: la caffeina appiana piccole irregolarità sulla pelle. Il caffè è un ottimo rimedio per la cellulite, se lo usi fuori, non dentro.
Tali semplici ricette possono sbarazzarti in modo permanente del problema della cellulite sulle gambe. L'intero segreto è che la cura dovrebbe essere coerente, e anche dargli almeno un po 'di tempo, ma ogni giorno.