Nella medicina greca antica, molta attenzione veniva prestata a vari fluidi. Erano considerati la fonte della vita, della forza, della salute e persino associati al temperamento dell'uomo, il suo stato interiore. Pertanto, approssimativamente nel VI secolo aC, una visita al bagno divenne una procedura obbligatoria per l'intera popolazione. I medici della Grecia antica, in particolare Ippocrate, studiarono attentamente l'effetto di questa misura sul corpo, la condizione degli organi interni e il sistema muscolo-scheletrico.
Qual è il bagno di Ippocrate?
La procedura viene eseguita in una stanza con pareti in pietra naturale. Mantiene una temperatura costante di 35 gradi Celsius. L'umidità in questo caso può essere regolata in base al benessere e al desiderio dei visitatori. Inoltre, nel bagno sono riscaldati tavoli da massaggio per la manipolazione delle articolazioni e della colonna vertebrale.
Quanto è utile il bagno di Ippocrate?
Oltre al fatto che il bagno stesso è uno dei modi migliori per mantenere la purezza ideale del corpo e della pelle, svolge le seguenti funzioni:
- miglioramento del funzionamento del sudore e delle ghiandole sebacee della pelle;
- accelerazione dei processi metabolici;
- aumentato apporto di sangue e circolazione nei tessuti molli;
- pulizia della pelle da eccesso di grasso, polvere e particelle di sporco;
- eliminazione di sostanze tossiche dall'epidermide.
Il vapore acqueo stimola in modo significativo il corpo nel suo insieme, tonifica e influenza favorevolmente il sistema cardiovascolare.
Va notato che il bagno aiuta ad aumentare la concentrazione delle cellule del sangue - globuli rossi e leucociti, così come la quantità di emoglobina. Questo ci consente di rafforzare la fornitura di ossigeno agli organi e aumentare la resistenza agli organismi patogeni e ai virus e di sostenere l'immunità.
Un altro effetto benefico è l'attivazione delle funzioni respiratorie dei polmoni. Frequenti respiri profondi ed esalazioni normalizzano la termoregolazione dell'intero organismo, riducendo lo scambio di gas in tutte le cellule.
Dopo un intenso sforzo fisico, il bagno di Ippocrate è semplicemente insostituibile. Dalla superficie della pelle vengono eliminate le cellule morte dell'epidermide insieme a prodotti di decomposizione cellulare e eccedenze grasse.
Inoltre, la procedura in esame ha un effetto eccellente sul lavoro dei reni, del fegato, dell'intestino, dello stomaco, delle ghiandole endocrine, del sistema nervoso periferico e centrale, sullo stato psico-emotivo di una persona e sul suo umore.
Il principale vantaggio del bagno ippocratico è il suo effetto sulla colonna vertebrale e sul sistema muscoloscheletrico dell'uomo. L'effetto terapeutico si manifesta nel trattamento di malattie articolari, radicolite, miosite , neurite, osteocondrosi, artrosi e artrite, distorsioni dei muscoli e legamenti, sciatica e altri disturbi simili. Ciò si ottiene combinando l'effetto curativo di vapore, umidità e aumento della temperatura corporea con aromaterapia, inalazioni con fitoestratti.