A tutti piace fare il bagno nell'acqua salata del mare, questo aiuta a rafforzare i muscoli, eliminare la cellulite e migliorare le vie respiratorie. E c'è lo stesso beneficio di un bagno con sale marino - questo è ciò che più interessa a coloro che non hanno l'opportunità di andare sulla costa.
Perché abbiamo bisogno di bagni di sale marino?
Il sale marino contiene un gran numero di sostanze che influiscono positivamente sul funzionamento del corpo umano:
- vitamine C e B, potassio, sodio - regolano il metabolismo;
- calcio - migliora la coagulabilità del sangue, che contribuisce alla guarigione delle ferite;
- iodio - fornisce il corretto scambio ormonale;
- il ferro - si satura di ossigeno;
- magnesio e bromo - hanno un effetto calmante, hanno proprietà antistaminiche e rafforzano il tessuto osseo.
Tipi di bagni con sale marino
Sulla base del problema che vuoi risolvere con un bagno di sale marino, possono essere:
- anticellulite;
- pediluvi;
- tonificante;
- ipertermica.
Ma fare il bagno in un tale bagno non nuoce al tuo corpo, devi farlo con una certa tecnologia.
Come fare correttamente i bagni con il sale marino?
Ecco come fare un bagno di mare piacevole e utile:
- Prima di iniziare la procedura, lavare con qualsiasi detergente (sapone, gel).
- Riempire il bagno con acqua, rendendolo la giusta temperatura (più spesso + 35-37 ° C).
- Sciogliere in esso la quantità necessaria di sale (da 100 grammi a 2 kg).
- Immergersi nell'acqua (completamente o parzialmente), le gambe dovrebbero essere mantenute a livello di tutto il corpo. Il tempo nell'acqua dipende dallo scopo e dallo stato di salute, di solito 15-20 minuti.
- Non sciacquare il sale con acqua, strofinare con un asciugamano e avvolgere in un lenzuolo o in un abito.
- Dopo la procedura, rilassati per 1-2 ore.
Tra le procedure è necessario fare una pausa, circa 2 giorni.
Ma alcune persone fanno un tale bagno è molto pericoloso, perché ci sono controindicazioni.
Controindicazioni ai bagni con sale marino
Non puoi fare questi bagni nei seguenti stati:
- intossicazione alcolica;
- malattie cardiache;
- oncologia;
- aumento della temperatura;
- presenza di ulcere trofiche e altre lesioni della pelle;
- malattie infettive e esacerbazione di malattie croniche del tratto gastrointestinale;
- mestruazioni.
Si raccomanda vivamente di non fare il bagno di sale marino per una settimana dopo l'operazione e 1-2 ore dopo aver mangiato.
Dopo il bagno in tali bagni, si nota l'essiccazione della pelle. Per evitare questo, puoi applicare una crema o una lozione idratante o nutriente dopo la procedura, quindi la pelle diventerà morbida e liscia.