Come fare un seno elastico?

Per favore, dimmi, caro signore, che associazioni chiami "persia"? Cosa, no? È un peccato Questa parola euforica ai vecchi tempi, poeti e artisti chiamavano il seno delle donne: tenero, bello e resistente. E non pensare che questa definizione si applichi solo alle ragazze, per niente. Anche una donna anziana può avere nel suo arsenale. E come in casa per fare un seno elastico ancora cascante, leggere in questo articolo.

Tieni il seno giovane

È molto importante imparare come gestire il seno sin dalla giovane età. È abbastanza semplice Devi solo seguire alcune semplici regole:

1. Il reggiseno dovrebbe essere di dimensioni ottimali. Un reggiseno troppo grande non regge bene il petto e si affloscia rapidamente. Troppo piccolo disturberà la circolazione del sangue, che è anche inaccettabile.
2. Evita il sole. Ricorda che la pelle sul petto è 2 volte più sottile di quella sul viso. I raggi del sole non sono per nulla utili e persino dannosi. Sotto la loro influenza si possono formare rughe e macchie di pigmento. Ne hai bisogno?
3. Guarda la tua postura. Con la schiena curva, il torace pende più velocemente, poiché i muscoli pettorali non lo supportano bene. Ma dovresti raddrizzare le spalle e l'immagine cambia radicalmente.
4. Non cercare di perdere peso eccessivamente o recuperare. Poiché la base della ghiandola mammaria è il tessuto adiposo, un rapido cambiamento di peso influisce negativamente anche sulla sua elasticità. Con una forte perdita di peso, la pelle si blocca e con un rapido aumento di peso compaiono delle smagliature.

Al seno divenne elastico

E che dire di quelli che non hanno osservato queste regole? Primo, non disperare. In secondo luogo, riunisciti e prenditi cura della tua bellezza. Quindi, poiché uno dei modi più efficaci per rendere più elastici i seni cascanti sono gli esercizi, allora prestiamo molta attenzione a loro. Ecco un bel complesso:

1. Pressione sul muro. Diventa volto verso il muro e riposa in esso con i palmi del petto. Ora premi il muro per 10 secondi, come se volessi spostarlo. Rilassati, stringi le mani e di nuovo in avanti verso la "embrasure". Ripeti l'esercizio 10 volte.
2. Stare dritti, solo piegare le braccia nei gomiti e mettere le mani sui fianchi. Tirare delicatamente indietro i gomiti, come se cercasse di collegarli dietro la schiena. Ripeti l'esercizio 8 volte.
3. Alzati o siedi dritto. Collegare i palmi posizionati verticalmente delle mani piegate esattamente di fronte alla linea mediana del torace. Con tutte le tue forze, premi i palmi delle mani uno contro l'altro per 10 secondi, sentendo la tensione dei muscoli pettorali. Quindi rilassati e ripeti l'esercizio altre 9 volte.
4. Sdraiati sulla schiena e poggia i piedi sul pavimento. Prendere in ogni mano un piccolo manubrio e alzare le braccia verso l'alto. Adesso inspira lentamente le mani, ma non toccare il pavimento. All'espirazione tornare alla posizione di partenza. Ripeti 10 volte.
5. Spremitura. Per prima cosa, fai questo esercizio in ginocchio sul divano. E quando ti alleni, quindi spegni dal pavimento. La cosa principale è non scavare nella parte bassa della schiena. Fai l'esercizio più che puoi, portando gradualmente il numero di ripetizioni fino a 15 volte. I primi risultati che noterai dopo 5 settimane di lezioni. Fallo regolarmente, dal momento che non sarà possibile ottenere un seno elastico in un modo diverso.

Come rendere elastica la pelle del seno con le maschere?

Poiché la pelle delicata del decollete spesso soffre di una mancanza di umidità, le maschere idratanti e nutrienti saranno un altro ottimo modo per creare un seno elastico. Devi usarli almeno una volta alla settimana.

1. Tagliare le fette di limone e circondarle con la zona del petto e del décolleté. Tenere l'impacco per 5-7 minuti e risciacquare il succo con acqua tiepida senza sapone. Quindi lubrificare la pelle con una crema nutriente. Questa stessa azione può essere eseguita con arancia e cetriolo.
2. Colpisci le bacche di fragole o fragole e aggiungi una crema grassa. Frullare bene la miscela e applicare sul seno. Tenere la maschera per 10 minuti, quindi risciacquare.
3. In 1 cucchiaio. l. olio d'oliva, aggiungere 2-3 gocce del vostro olio aromatico preferito, mescolare accuratamente e strofinare sulla pelle del petto dopo una doccia o un bagno. E non usare mai per lavare questa zona con un semplice sapone da bagno. Ha un effetto essiccante. Non risparmiare i soldi e ottenere saponi fatti a mano con olio di palma ed estratti di erbe.

Vedi com'è facile rendere elastici i seni. La cosa principale è non essere pigri, e tutto andrà a finire!