Il tallone è la parte più importante del piede, che, oltre a svolgere funzioni di supporto e deprezzamento, funge da principale parte periferica dell'arto inferiore. attraverso di essa passano molti vasi sanguigni, fibre nervose, tendini. Il tallone, che include uno strato di grasso morbido, indebolisce la pressione che si verifica durante la deambulazione o la corsa, proteggendo così la colonna vertebrale dalle lesioni. L'osso del tallone è l'osso più grande del piede e, allo stesso tempo, fragile, molto soggetto a lesioni e malattie.
Situazioni in cui il tallone fa male al mattino dopo un sonno, è doloroso calpestarlo ed è necessario muoversi in punta di piedi, alzarsi raramente. Il dolore può avere un carattere diverso: essere accoltellato, acuto, noioso, pulsante. Inoltre, ci può essere un fenomeno in cui il tallone fa male subito dopo una lunga seduta e dormendo, e più tardi, quando una persona "diverge", il dolore si attenua. Queste caratteristiche, così come l'eventuale presenza di ulteriori sintomi (ad esempio, gonfiore, arrossamento, crescita sul tallone, ecc.), Vengono prese in considerazione quando si chiariscono le cause del dolore e della diagnosi.
Perché i miei tacchi fanno male al mattino dopo aver dormito?
Le principali malattie che provocano il sintomo in questione sono due patologie:
- fascite plantare;
- sperone calcaneale.
Con la fascite plantare, il processo infiammatorio-degenerativo colpisce la fascia-legamento, che è direttamente sotto la pelle e collega il calcagno con le ossa metatarsali. L'emergenza della patologia è associata a carichi eccessivi, che portano a danni alla fascia, alla comparsa di micro-rotture in essa. Il più delle volte la fascite plantare è osservata nelle persone il cui lavoro è associato a un prolungato in piedi oa camminare, nelle persone con peso in eccesso, negli atleti. La principale manifestazione della malattia è solo il dolore al tallone al mattino, subito dopo il risveglio, quando vengono presi i primi passi o dopo un lungo riposo delle gambe. E poi il dolore può gradualmente diminuire.
Lo sperone calcaneare è il risultato di una fascite plantare cronica, in cui i sali di calcio si accumulano nell'area dell'infiammazione, formando una crescita ossea marginale. Schiacciando il tessuto circostante, la proliferazione del tallone provoca un dolore acuto, che è anche più intenso al mattino dopo il sonno, dopo un lungo riposo. La probabilità di sviluppo di questa patologia aumenta con i piedi piatti , problemi alla colonna vertebrale, peso corporeo eccessivo, disturbi circolatori negli arti inferiori.
Le cause meno comuni di dolore al tallone al mattino sono:
- infiammazione o danno al tendine di Achille (calcagno), fornendo mobilità dell'articolazione della caviglia;
- malattie infiammatorie croniche delle articolazioni (malattia di Bechterew, artrite psoriasica, gotta, ecc.);
- artrite reattiva causata da varie infezioni (di solito veneree).
Trattamento per il dolore ai talloni al mattino
Se hai un sintomo sgradevole, non devi posticipare la visita al medico e iniziare la patologia da solo. Si consiglia di consultare un traumatologo, un chirurgo o un reumatologo, per sottoporsi agli esami necessari per scoprire i fattori causali.
Di norma, con la maggior parte delle patologie che causano dolore nel tallone, il trattamento prevede l'assunzione di farmaci antinfiammatori e analgesici, indossando scarpe e plantari ortopedici appositamente selezionati, abbandonando temporaneamente lo sforzo fisico sulle gambe. Per ridurre la sensazione dolorosa, prima di alzarti dal letto esegui un piccolo riscaldamento e un massaggio ai piedi e puoi anche provare ad applicare il ghiaccio sul tallone malato.