Per una persona sana, l'esposizione alla temperatura e al vapore è utile, il che spiega la popolarità della sauna, della sauna e così via. In molti saloni di bellezza c'è un barile di cedro mini sauna, che è consigliato non solo per il relax, ma anche per una migliore salute.
Cos'è un barile di cedro?
Se ti concentri sulle tecnologie di produzione, allora il design è una sauna, realizzata sotto forma di botte da un albero di cedro e dotata di un generatore di vapore. La cabina in legno copre completamente il corpo e la testa della persona che esegue la procedura è in cima e non è esposta al vapore, che la distingue dal solito bagno. All'interno della sauna la botte di cedro ha un posto per una comoda sistemazione durante la seduta. Molti istituti di bellezza offrono una tale procedura e, in presenza di finanze, l'installazione può essere acquistata per uso domestico o costruita da se stessi.
Botte di cedro: il principio del lavoro
La procedura offerta nei saloni di bellezza e denominata "botte di cedro" viene eseguita secondo il seguente schema:
- Un uomo vestito con un costume da bagno, entra nella cabina e si siede su una panchina speciale, situata in una botte. La porta si chiude e un asciugamano stretto si avvolge attorno al collo, evitando che il vapore si disperda.
- Il barile di cedro inizia a funzionare, e il generatore di vapore fornisce vapore, in cui sono presenti oli essenziali emessi da fitosfori speciali per mini saune aggiunte all'acqua.
- Di conseguenza, il corpo inizia a riscaldarsi e a sudare, come nel bagno. A causa del fatto che la testa è fuori dalla camera, la persona non ha le vertigini e la procedura è meglio tollerata.
- La durata di una sessione non deve superare i 20 minuti, di cui metà va a scaldare il corpo e il resto del tempo a condensare il vapore benefico sul corpo.
- Dopo la procedura, si consiglia di fare la doccia, ma solo l'uso di un detergente deve essere scartato. Non strofinare la pelle con un asciugamano ed è meglio bagnarlo. È utile bere una tisana dopo un bagno di vapore. Per ripristinare la forza, dovresti metterti al riparo con una coperta e riposare per circa 20 minuti.
Barile di cedro: pro e contro
Per quanto riguarda i vantaggi, ci sono un sacco di mini saune. Ciò include una vasta gamma di proprietà utili, semplicità e facilità d'uso e la capacità di non sottoporre la testa al calore. Barile di cedro di fitosauna ha inconvenienti, in misura maggiore riguarda il fatto che la procedura non è adatta a tutte le persone, quindi è importante conoscere le controindicazioni. Inoltre, è necessario notare che è possibile ottenere un effetto evidente solo se la procedura viene eseguita regolarmente.
Benefici del barile di cedro per la salute
Sulle proprietà utili di questa sauna, puoi parlare a lungo, quindi osserviamo i principali vantaggi.
- Sotto l'influenza del vapore, i pori si espandono, attraverso il quale vengono rilasciate sostanze nocive. Di conseguenza, il corpo è purificato dalle tossine e dalle tossine accumulate nel corpo.
- Scoprendo quanto sia utile il barile di cedro , è necessario notare l'effetto positivo sulla condizione della pelle, che elimina le cellule morte, inizia a respirare meglio e recupera più velocemente.
- Colpisce positivamente le condizioni del sistema cardiovascolare e delle articolazioni.
- Con l'applicazione regolare, è possibile aumentare significativamente le funzioni protettive del corpo, rafforzando l'immunità. Vale la pena notare l'effetto positivo sul sistema respiratorio, quindi le sessioni del barile di cedro mini-sauna sono utili in ARVI, mal di gola e tosse.
- Si raccomanda di eseguire tali procedure in presenza di malattie dermatologiche, ma non dovrebbero essere in forma acuta.
- Poiché il vapore aiuta a rilassare i muscoli , la sauna è utile per gli atleti e le persone dopo uno sforzo fisico intenso. Barile di cedro aiuterà in un breve periodo di tempo per riabilitare il corpo.
- Va detto dell'effetto positivo sul sistema nervoso, quindi le sedute sono utili alle persone che spesso soffrono di grande stress.
Barile di cedro di fitosauna - controindicazioni
Non per tutte le persone, le stanze del vapore sono utili, e in alcuni casi anche una singola seduta può essere causa di aggravamento dello stato di salute. Non è consigliabile rimanere in sauna per un lungo periodo, perché il corpo sarà molto stressato. Se si desidera utilizzarlo per scopi medicinali o per la perdita di peso, si dovrebbe prima consultare il proprio medico. La canna di Phytoparosauna ha una serie di controindicazioni:
- L'effetto del vapore caldo è inaccettabile negli stadi acuti di qualsiasi malattia infiammatoria.
- Malattie cardiovascolari acute, aritmie e problemi circolatori. Ipertonici del terzo stadio del barile di cedro mini sauna sono completamente vietati.
- Presenza di formazioni benigne e maligne, tromboflebite delle vene profonde.
- Sotto il divieto di botte di cedro durante la gravidanza e, soprattutto in termini successivi.
Trattamento in botte di cedro
Per utilizzare una mini sauna per il miglioramento della salute, è necessario conoscere e osservare alcune regole per visitarla.
- Il galleggiamento nel barile di cedro è utile, se non ci sono problemi di salute. Innanzitutto, è necessario consentire al corpo di abituarsi, quindi la prima sessione dovrebbe essere alla temperatura minima, quindi può essere aumentata, ma non più di 45 ° C.
- A poco a poco, si dovrebbe aumentare il tempo trascorso nella stanza del vapore, quindi prima non si può rimanere in esso per più di 3 minuti, quindi il tempo può arrivare a 15-20 minuti.
- Le persone anziane e coloro che hanno problemi di salute dovrebbero sottoporsi a una procedura esclusivamente sotto la supervisione di un medico.
- Molte persone sono interessate a quanto spesso si può andare in un barile di cedro. Per il trattamento, è possibile visitare la mini-sauna 2-3 volte a settimana. Per la prevenzione, è possibile eseguire la procedura una volta alla settimana.
- Va notato che dopo essere in bilico, ci può essere un po 'di rilassamento e sonnolenza, ma dopo mezz'ora il disagio dovrebbe scomparire, altrimenti potrebbe indicare un'intolleranza individuale.
Barile di cedro per il raffreddore
Gli scienziati hanno notato l'effetto positivo delle mini saune sugli esseri umani nel trattamento di malattie infettive e raffreddori. È importante ricordare che non è permesso visitare un thermae.
- Il cedro contiene phytoncides, che sopprimono la riproduzione di microrganismi.
- Parylka agisce come un inalatore, che espande i bronchi, aiuta a ripristinare il tessuto e rilassare i muscoli.
- Il barile di cedro a vapore aiuta a distruggere virus e microbi esistenti.
- Con l'uso aggiuntivo di erbe speciali e oli essenziali, l'effetto della procedura può essere migliorato. È consentito l'uso di erba di San Giovanni, foglie di eucalipto, timo e conifere.
Barile di cedro per l'asma
Gli scienziati hanno da tempo dimostrato l'effetto positivo del vapore caldo sullo stato dell'apparato respiratorio. Si nota che una sessione in un barile di cedro facilita la respirazione nelle persone con asma bronchiale. È importante prima di visitare il medico per ottenere il permesso. Non andare in bagno turco se l'asma è in condizioni gravi e una persona soffre spesso di convulsioni.
Botte di cedro con mastopatia
Sebbene la mini sauna sia utile per il corpo, in presenza di numerose malattie, l'effetto del calore è controindicato. Il barile di cedro, il cui effetto viene osservato dopo la prima procedura, promuove l'attivazione del metabolismo, aumenta il flusso sanguigno, rafforza il sistema endocrino e accelera il processo di divisione cellulare. Tutto ciò può causare gonfiore del tessuto mammario e aumentare il disagio. Inoltre, temperature elevate possono causare il rischio di degenerazione della formazione benigna in maligni.
Barile di cedro con mioma uterino
La pubblicità della mini-sauna afferma che gli effetti curativi del vapore aiuteranno a far fronte a vari problemi, ma questo non è completamente vero. Se a una donna viene diagnosticato un mioma uterino, è necessario abbandonare le sale vapore, i bagni di sole e persino i bagni caldi. Ciò è dovuto al fatto che il riscaldamento nella parte bassa dell'addome è severamente vietato, poiché può accelerare la crescita dell'istruzione. È utile dire come prendere correttamente un barile di cedro, ma è utile come profilassi per il verificarsi di problemi con il sistema genito-urinario.
Erbe per botte di cedro
Per scopi medicinali, è possibile utilizzare tutte le piante, soprattutto, per conoscere le loro proprietà.
- I classici fitogeni per la botte di cedro includono diverse erbe famose. Ad esempio, ortica, camomilla e motherwort hanno un effetto antisettico, ma un semplice effetto analgesico può essere ottenuto usando l'assenzio e l'achillea. Come antispastici, puoi prendere la menta e l'erba di San Giovanni, e l'origano aumenterà le funzioni protettive del corpo.
- Per normalizzare l'attività del sistema nervoso, puoi usare limone, lavanda e geranio.
- Nel trattamento delle malattie catarrali, sono utili eucalipto, conifere e tea tree.
- In presenza di problemi di pelle, si consiglia una botte di cedro mini sauna con l'uso di foglie di betulla, celidonia, calendula e spago.
Benefici del barile di cedro per la perdita di peso
Molte donne usano diverse procedure cosmetiche per far fronte al peso in eccesso .
- La cottura a vapore in un barile di cedro è efficace per la perdita di peso, in quanto vi è uno smaltimento di liquidi in eccesso, la normalizzazione del flusso linfatico e la circolazione venosa.
- Grazie all'utilizzo di vari oli essenziali, vi è un'accelerazione dei processi metabolici.
- Dopo la prima procedura, è possibile notare che la pelle è diventata più liscia ed elastica. Procedure regolari nella botte di cedro aiutano a liberarsi della cellulite. Gli esperti sostengono che la manifestazione della "buccia d'arancia" dopo la prima volta è ridotta del 15%.
- Rafforzare l'effetto brucia grassi può essere, aggiungendo alla raccolta a base di erbe di olio essenziale di arancia o limone.