Le sostanze che sono in grado di conferire vivacità e aumentare l'efficienza, hanno goduto di successo nell'uomo fin dai primi tempi. Molto spesso erano contenute in varie piante e parti: in Asia queste erano le foglie di un albero del tè, in America - i frutti del guaranà, in Africa - i chicchi di caffè. L'Europa ha felicemente preso in prestito le tradizioni di consumo dei primi "ingegneri del potere", sviluppando contemporaneamente i propri metodi.
Nell'era dell'alta tecnologia, una serie di nuovi "elisir di vivacità" - le cosiddette bevande energetiche, che combinano efficienza, facilità d'uso ed equilibrio della composizione, in ogni caso, così dicono le aziende che li producono. Vediamo come le loro affermazioni corrispondono alla realtà.
Benefici e danni dei tecnici di potenza
La maggior parte delle aziende pubblicitarie posiziona le fonti di energia come fonte di allegria, il cui utilizzo rende possibile fare quasi impossibile. Tuttavia, questo non è del tutto vero - le bevande energetiche, come altri stimolanti, semplicemente aprono l'accesso alle riserve nascoste del corpo, riservate a una giornata piovosa. Tuttavia, vale la pena dare il potere ai tecnici di potenza, essi agiscono molto più velocemente del tè o del caffè e l'effetto di usarli dura circa 4-5 ore, a differenza di 2-3 dopo una tazza di caffè forte. La verità e gli effetti collaterali del loro uso saranno molto più potenti, perché togliamo energia dal nostro corpo, e per questo non ti ringraziamo. Pertanto, prima di "derubare" il corpo, valutare quanto sia necessario, poiché il recupero emotivo e fisico porta inevitabilmente a una resa dei conti che nella migliore delle ipotesi si tradurrà in affaticamento e lieve depressione e, nel peggiore dei casi con il sistema cardiovascolare, mal di testa cronico e disturbi del sonno. Pertanto, nonostante l'efficacia di queste bevande, l'uso frequente di tecnici di potenza può causare gravi danni alla salute.
Come spesso viene chiamato uno dei vantaggi dei tecnici di potenza: la praticità del loro uso. Con questo è difficile discutere - un piccolo barattolo di tale bevanda può essere preso sia sulla strada che nella sala di lettura. Non è necessario essere preparati per il processo di utilizzo, è conveniente archiviare. In termini di convenienza, le bevande energetiche sono chiaramente in vantaggio rispetto agli stimolanti tradizionali.
Per quanto riguarda l'equilibrio della composizione - questo, almeno, è una questione molto controversa. In primo luogo, il loro componente principale è la caffeina - è nel settore energetico da 100 a 350 mg / l, mentre quello senza danni alla salute, un adulto in buona salute non può consumare più di 250 mg di questa sostanza al giorno. Cioè, una dose eccessiva di caffeina a voi può fornire solo un paio di lattine di specialisti di energia particolarmente energetici, e non solo è dannosa per la salute, ma si esprime anche con sintomi molto sgradevoli:
- tremore di estremità;
- aumento della pressione;
- nausea;
- confusione di coscienza;
- tachicardia.
Inoltre, oltre agli additivi utili (vitamine, amminoacidi ) nella maggior parte degli energum-operai ci sono coloranti, di regola, aromi artificiali anche non naturali, ma anche conservanti.
Procedendo da tutto quanto scritto sopra, l'energia da bere dovrebbe essere cauta, rendendosi conto di quali danni si possono ottenere dal loro uso.