A volte potresti rimanere sorpreso dalla tua percezione dell'interlocutore. Sembra che nulla sia francamente cattivo in lui, ma tu provi irritazione (da una voce, un odore) e ti sbrighi a liberarti della società dolorosa per te. La sensazione che stai vivendo si chiama antipatia in psicologia e ne parleremo oggi.
Simpatia e antipatia nella psicologia della comunicazione
Non è difficile indovinare che, a differenza della simpatia, l'antipatia significa una sensazione emotiva di ostilità e persino di rifiuto, che ci impedisce di percepire oggettivamente le informazioni ricevute da una persona, interagendo con l'interlocutore e, conseguentemente, ottenendo alcuni risultati positivi. Uno dei più vividi e familiari esempi di antipatia e simpatia per molti si sono incontrati a scuola. Spesso, l'antipatia dell'insegnante ci rende insensibili alle informazioni che riceviamo. Proprio come l'antipatia o, al contrario, un sentimento di simpatia, colpisce l'obiettività delle valutazioni dell'insegnante e le sue esigenze per il progresso di alcuni studenti.
Diamo un'occhiata ai principali segni di simpatia e antipatia nella comunicazione.
Segni visivi di simpatia:
- comunicazione confortevole nella cosiddetta zona intima (da 45 cm e più vicino);
- Palmi aperti, mancanza di "serrature" dalle mani e dai piedi;
- "gesticolazione dello specchio" attiva;
- sguardo dritto, sorriso;
- civetteria inconscia o consapevole.
I segni visivi di antipatia, naturalmente, sono direttamente opposti:
- osservanza istintiva di grandi distanze tra interlocutori;
- braccia o gambe incrociate, dita delle mani collegate;
- nessuna copia dei gesti dell'interlocutore;
- se fumi, un getto di fumo verrà sicuramente spedito dalla faccia di un interlocutore scomodo;
- Uno sguardo da sotto le sue sopracciglia, le sopracciglia scure, una bocca compressa;
- tensione nei muscoli, una sensazione di disagio interno.
Cause di antipatia
Il partner di ostilità può presentarsi per varie ragioni. A volte possono essere capiti (antipatia consapevole), ea volte devi scavare in te stesso per capire perché una certa persona evochi in te una sensazione di rifiuto (antipatia inconscia).
Ad esempio, l'antipatia può essere il risultato di determinate azioni di una persona, a causa della divergenza nelle opinioni politiche o delle discrepanze nella visione del mondo. A volte siamo infastiditi dall'aspetto, dalle abitudini e dai comportamenti delle altre persone. Inoltre, al cervello piace disegnare paralleli. Se incontri una persona che usa un profumo con cui hai dei brutti ricordi collegati, allora molto probabilmente una sensazione inconscia di disagio porterà all'antipatia. Allo stesso modo, rispondiamo al timbro della voce o, ad esempio, alle abitudini di nuove conoscenze - richiedendo inconsciamente parallelismi negli archivi della memoria. Tale antipatia in psicologia è chiamata associativa.
Naturalmente, allo stesso tempo la valutazione di una persona può essere troppo soggettiva e ingannevole. Le emozioni negative possono limitare molto la vita delle persone che sono impressionabili e ipocondriache, e quindi a volte è possibile e necessario combattere con antipatia.
Come affrontare l'antipatia?
- prova ad analizzare con competenza, cosa ti spinge via in una persona. Definisci la forma della tua antipatia, trovale una spiegazione logica. A volte è così ridicolo che la catena associativa si rompe automaticamente;
- analizzare la persona, trovare in essa caratteristiche positive;
- un modo per superare l'antipatia, paradossalmente come sembra, è prendersi cura di una persona. Apprezziamo ciò in cui investiamo;
- ai credenti si può consigliare di menzionare una persona sgradevole in preghiera, chiedendo a Dio di liberare il cuore dalle emozioni negative.
D'altra parte, dovresti capire che l'antipatia è una sensazione completamente sana tipica di quasi tutte le persone. Se non ti infastidisce (ad esempio, vedi un oggetto spiacevole molto raramente), quindi non incolparti di emozioni negative. Concentrati su momenti piacevoli e circondati di quelle persone la cui comunione ti porta gioia!