L'acrobatica sportiva è uno sport divertente, bello, non estremo, che rappresenta le competizioni nell'esecuzione di vari esercizi acrobatici. Tali esercizi sono associati al bilanciamento, così come alla rotazione del corpo con e senza supporto. Sicuramente hai visto gare di acrobazie sportive - è uno spettacolo che cattura lo spirito.
Acrobazie sportive: un po 'di storia
Solo nel 1932, durante la decima edizione dei Giochi olimpici, le acrobazie furono ufficialmente riconosciute come sport olimpico. Da quel momento le competizioni hanno guadagnato popolarità e hanno iniziato a essere svolte ovunque: in Gran Bretagna, negli Stati Uniti e in altri paesi.
In URSS, le acrobazie sportive hanno preso la forma di uno sport indipendente solo verso la fine degli anni '30, che è stato segnato nel 1939 dal Primo Campionato All-Union nelle acrobazie sportive. Un anno dopo, le competizioni femminili iniziarono a svolgersi, e solo nel 1951, i giovani.
Nel corso degli anni, sono stati formati i seguenti tipi di acrobazie sportive:
- saltando (include salti acrobatici sulla lunghezza della pista di 30 metri, fiasco, rondad, capriola);
- bagno turco (questo include acrobazie di potere, quando due giovani uomini sono nella coppia, una coppia mista è un giovane uomo e una ragazza e una coppia femminile composta, rispettivamente, da due ragazze);
- gruppo (due opzioni, o un gruppo di donne in acrobazia di tre ragazze, o un gruppo maschile di quattro ragazzi).
In alcuni casi vengono selezionati tipi speciali di competizioni che combinano varie altre specie.
Acrobazie sportive: esercizi
Nelle competizioni gli atleti eseguono non solo uno alla volta, ma anche due, tre o addirittura quattro. Indipendentemente dal programma di acrobazia, tutti i partner del gruppo devono appartenere strettamente alla categoria di età generale, che sono solo quattro: fino a 11 anni, da 12 a 14 anni, da 15 a 16 anni, da 17 anni in su.
Le acrobazie sportive comprendono competizioni nei seguenti tipi di esercizi:
- salti acrobatici di donne e uomini;
- esercizi di coppie femminili, miste e maschili;
- esercizi di gruppo di donne (trio);
- esercizi di gruppo di uomini (i quattro di loro).
Qualunque sia il programma designato, gli atleti eseguono obbligatoriamente due esercizi designati e due casuali. Gli esempi includono salti con diversi tipi di flip. Le esibizioni della giuria sono giudicate da un sistema generalmente accettato nello sport e che tiene conto dell'osservanza di tutte le regole dell'acrobazia.
Allenamento in acrobazia
Per apprendere gli elementi delle acrobazie e avere l'opportunità di partecipare alle competizioni, per iniziare meglio le lezioni fin dalla tenera età, quando il corpo è particolarmente estensibile, flessibile e plastico, e le paure e le barriere psicologiche sono minime.
C'è un'opinione secondo cui le acrobazie sportive sono traumi solidi e dolore. Tuttavia, questa non è esattamente la giusta opinione. Lo sport professionistico, più precisamente, qualsiasi tipo di esso, tranne forse gli scacchi, può in qualche modo causare lesioni, ma spesso per colpa dell'atleta stesso: o non ha ascoltato l'istruttore, o ha iniziato a praticare senza un adeguato riscaldamento. In generale, l'acrobazia fa funzionare l'automatismo e gli errori non sono più frequenti che negli altri sport.
Tuttavia, ci sono casi in cui una persona è stata collegata ad acrobazie per niente nell'infanzia e ha comunque raggiunto risultati impressionanti. Pertanto, l'unico ostacolo in questo modo sono i tuoi pregiudizi e le tue paure, e se c'è un vero desiderio di raggiungere la perfezione in questa materia, allora niente diventerà un ostacolo.