Uve durante la gravidanza - 3 ° trimestre

Una lista di prodotti che possono essere mangiati da una donna in una posizione interessante è nota a quasi tutti. Tutti sanno che le future mamme dovrebbero mangiare solo il cibo più utile, perché ora non si tratta solo della loro salute, ma anche del futuro del bambino. Frutta, verdura e bacche devono essere presenti nella dieta di una donna incinta, perché non è solo un magazzino di vitamine, ma di fibre, che combatte con successo i fenomeni stagnanti nell'intestino. Tuttavia, non dimenticare che esiste un'opinione sulle bacche "controverse", ad esempio, fragole o uva, che in gravidanza, come nel 3 ° trimestre e prima, dovresti mangiare con cura.

Quando non dovresti mangiare l'uva?

Già molto tempo fa, gli allergologi hanno portato bacche di varietà nere e rosse all'elenco di prodotti che possono causare una reazione allergica negli esseri umani. Le donne sono in una categoria ad alto rischio anche se non hanno mai avuto una reazione simile prima. Inoltre, è nel terzo trimestre che l'uva può formare una reazione negativa a questo prodotto in un futuro bambino. Ma la disperazione non è necessaria, perché ci sono varietà di uva bianca, e i medici raccomandano che le donne incinte li mangiano.

Il secondo fattore per cui nelle ultime fasi della gravidanza l'uva non ha bisogno di mangiare è il valore calorico di questo prodotto. A seconda della varietà, 100 g di bacche contengono da 70 a 150 kcal, il che è abbastanza. Inoltre, non dimenticare di saccarosio e glucosio, che aiutano attivamente a guadagnare chili in più. Pertanto, se si pesa in peso, il divieto di uva, non solo nelle ultime settimane di gravidanza, ma anche prima, sarà inequivocabile. Un'altra cosa, se una donna è sottopeso in peso, quindi i medici permettono di mangiare varietà bianche di questa bacca, ma non più di 250 grammi al giorno.

Inoltre, l'uva prima della nascita, e non solo, può causare gonfiore e flatulenza dell'intestino. Sebbene difficilmente questo motivo, se non ci sono altre controindicazioni, può impedire a una donna incinta di avere un piccolo gruppo.

Non dimenticare i benefici

Forse, queste sono tutte le conseguenze indesiderabili dopo aver preso questa bacca. Ma è possibile parlare molto dei benefici ed è, prima di tutto, in presenza di un gran numero di vitamine del gruppo B, nonché di vitamine A, R, C. Inoltre, le uve contengono calcio, ferro, magnesio, fosforo, zinco, potassio e manganese. Tutto questo insieme lo rende un prodotto molto utile e prezioso.

Quindi, se davvero volevi questa succosa bacca, ma presto dovresti partorire, non arrabbiarti. Concedi a te stesso e al tuo bambino con una manciata di uva bianca fresca, perché è improbabile che il danno da una tale quantità arrivi, e i benefici saranno enormi.