Come conseguenza di una lunga permanenza al freddo, nell'acqua o sulla neve, l'ipotermia può svilupparsi, le cui conseguenze sono molto gravi. Prima di tutto, questi sono raffreddori, sinusiti, bronchiti , tonsilliti. L'infiammazione del sistema urogenitale, i problemi ai nervi, il congelamento e persino l'arresto cardiaco non sono esclusi. Cos'altro dobbiamo sapere sull'ipotermia?
Conseguenze di ipotermia
L'ipotermia è un termine medico per abbassare la temperatura corporea a causa di ipotermia. Esistono tre gradi di ipotermia:
- lieve ipotermia - temperatura corporea 32-34 gradi;
- grado medio - temperatura 29-32 gradi;
- un grado severo - una temperatura di 29 gradi e sotto.
Le conseguenze di un grado grave sono più spesso arresto cardiaco e morte per ipotermia.
Come non ammalarsi dopo l'ipotermia?
Per non ammalarsi a causa dell'ipotermia, dovresti innanzitutto evitare l'ipotermia dei piedi, le conseguenze di ciò sono le più sgradevoli:
- cistite ;
- infiammazione dei reni;
- infiammazione della vescica e dei canali;
- infiammazione delle ghiandole surrenali;
- infiammazione delle ovaie e altri organi situati nella metà inferiore del corpo.
Anche a seguito di ipotermia, possono svilupparsi polmonite, tubercolosi delle ossa, sinusite e meningite. È per questo motivo che il corpo deve essere tenuto in buona forma in modo che possa resistere agli effetti delle basse temperature nel miglior modo possibile. Prima di tutto, si tratta di una dieta completa, equilibrata, assunzione di vitamine, indurimento e mantenimento dell'attività fisica. Inoltre, non dovresti ricordarti che dovresti vestirti calorosamente e con il tempo. Esistono diversi modi per alleviare gli effetti dell'ipotermia:
- Una volta in una stanza calda, rimuovere immediatamente tutti i vestiti e andare a letto.
- Risciacquare le parti intorpidite del corpo.
- Bevi molto liquido caldo (non caldo).
Rigorosamente vietato:
- attività motoria;
- consumo di alcol;
- vasche idromassaggio.