La qualità dell'aria influisce non solo sullo stato della salute umana e sul funzionamento del sistema respiratorio, ma anche sulla durata della sua vita. Sfortunatamente, oggi c'è una tendenza ad aumentare il numero di emissioni industriali nocive, gas di scarico e altri componenti negativi dell'ambiente. Pertanto, la pulizia dei polmoni dovrebbe diventare un'abitudine utile per ogni residente urbano, specialmente se si tratta di una megapolis.
Purificazione dei polmoni con rimedi popolari
L'opzione più deliziosa e semplice per raggiungere questo obiettivo è l'uso di piante medicinali per la preparazione di tè speciali.
Ricetta per le bevande
ingredienti:
- origano - 1 cucchiaio. cucchiaio;
- tricolore viola - 1 cucchiaio. cucchiaio;
- acqua bollente - 0,5 l.
Preparazione e uso
Miscelare le sostanze fitochimiche e versare acqua bollente in un contenitore di ceramica o di vetro. Lasciare la soluzione per un'ora e scolare. Bevi il rimedio come tè, fino a 5 volte al giorno. Invece di zucchero, è meglio aggiungere frutta secca o miele.
Con queste erbe, puoi fare inalazioni per purificare i polmoni. L'effetto della loro applicazione è molto lieve - il sistema respiratorio viene gradualmente rilasciato dalle tossine accumulate e dall'eccesso di flemma, ma senza pronunciata espettorazione o stimolazione della tosse.
Inoltre, i guaritori popolari sono invitati a integrare la fitoterapia con la ginnastica:
- Inspira, raddrizzando completamente i polmoni.
- Trattenere il respiro per alcuni (5-10) secondi.
- Le labbra devono essere strettamente compresse, le guance non devono essere gonfiate.
- Intensivamente e rapidamente emettere una piccola quantità d'aria.
- Fermati per 1-2 secondi, trattenendo di nuovo il respiro.
- Ripeti i passaggi 4 e 5 finché tutta l'aria non viene rilasciata.
Preparati per la purificazione dei polmoni
Migliora lo stato del sistema respiratorio con l'aiuto della farmacia.
Naturalmente, per la pulizia preventiva dei polmoni di polvere e muco non dovrebbero assumere farmaci potenti con un'azione espettorante, poiché possono produrre effetti collaterali indesiderati o provocare complicazioni. È meglio dare la preferenza ai preparati farmacologici naturali, ad esempio:
- estratto di liquirizia;
- tasse toraciche (1-4);
- Mukaltin;
- sciroppo Gedelix;
- Bronhionol;
- Dottor mamma;
- radice di althea;
- Gerbion;
- Bronchipret;
- elisir toracico ;
- Bronchophytes e altri.
È indesiderabile essere impegnato in terapia indipendentemente, prima di ricevere anche i farmaci elencati è importante consultare il terapeuta o lo specialista dei polmoni.