Bruciore di stomaco causato dall'aumentata produzione di succo gastrico, il fenomeno non solo è sgradevole, ma anche pericoloso. L'acido brucia non solo l'esofago, ma anche le pareti dello stomaco, provocando la formazione di ulcere ed erosioni. In futuro, una persona può incontrare dolore dopo aver mangiato, disagio, gonfiore, problemi con il movimento intestinale, quindi è necessario sapere tutto sui prodotti che riducono l'acidità dello stomaco per evitare conseguenze indesiderabili.
Prodotti che riducono l'acidità gastrica
Prima di tutto, questi sono quelli che sono in grado di avvolgere le pareti dell'organo digestivo, alleviarli e alleviare l'infiammazione. Questi includono tutti i cereali e il cibo preparato sulla base - cereali, zuppe, mousse, casseruole, baci, ecc. Questi ultimi sono molto utili e devono essere presenti nella dieta di coloro che soffrono di una maggiore acidità. Si ritiene che frutta e verdura acide non possano essere consumate con questo problema, ma questo non si applica a quei rappresentanti che, una volta spaccati, rilasciano alcali. Neutralizza l'effetto dell'acido e l'equilibrio acido-base viene ripristinato.
Parlando di ciò che i prodotti riducono l'acidità dello stomaco, è prima di tutto: cavolini di Bruxelles, prugne, mirtilli, datteri, pesche, mele, banane, barbabietole, patate, uva spina , olive, rutabaga, ribes, fragole, arance, mandarini, ecc. .
Anche ai prodotti,
È molto utile usare latte acido - yogurt, kefir, latte cotto fermentato, ricotta. Ma in generale con le proteine animali vale la pena di essere più attento. Il cibo con proteine animali è preferibile alla pesca, poiché i composti grassi in esso contenuti sono più semplici.
È meglio sostituire la cottura e la cottura con pane di segale essiccato, pane grattugiato. Nella dieta devono essere presenti alimenti ricchi di fibre e carboidrati complessi, ma il cibo grasso e marinato con un'abbondanza di spezie, sale, cipolle e aglio non è il posto giusto.