Molto spesso, le donne moderne hanno problemi con l'allattamento al seno del loro bambino. Ma in realtà pochissime cause ormonali davvero reali, perché la quantità di latte materno diminuisce o queste cause sono associate a malattie reali. Le cause della perdita di latte materno sono più spesso associate allo sfondo psico-emotivo di una donna, a disordini alimentari oa un regime alimentare. Sono anche possibili altre cause di perdita di latte materno - taglio cesareo , traumi o altre operazioni.
Cause della riduzione del latte materno
- Prima di tutto, il motivo per cui il latte materno in una donna è una violazione della sua alimentazione (distrofia delle donne, dieta, cibo ipocalorico o di scarsa qualità, povero di vitamine).
- Un altro importante motivo per cui il latte materno della donna diminuisce, rimane una piccola quantità di liquido che una madre che allatta beve durante il giorno (almeno 1,5-2 litri di liquido al giorno è la norma del liquido quando si alimenta il bambino).
- Un motivo frequente per cui non c'è abbastanza latte materno da una donna è lo stress. Forti psicotraumi, depressione postpartum , affaticamento, mancanza di sonno o stress cronico - questi sono i motivi per cui non solo diminuiscono, ma perdono anche completamente il latte materno.
- Altre ragioni, quando possibile, l'assenza di latte materno - è l'ipotermia e la mastite, come conseguenza. Dopo la mastite trasportata, particolarmente purulenta, la quantità di latte materno è significativamente ridotta e se l'intervento chirurgico sulle ghiandole mammarie è stato eseguito, può scomparire del tutto.
- Rompere il regime di alimentazione porta anche a una diminuzione della quantità di latte materno: più pause tra le poppate, meno latte diventa, come nel caso di sforzi tesi dopo l'allattamento.
Come aumentare la quantità di latte materno?
Per aumentare la quantità di latte materno nella dieta di una donna dovrebbe essere un gran numero di prodotti lattiero-caseari (in particolare formaggio e panna acida), cereali, verdure fresche e frutta. Poco prima di nutrirsi, è necessario bere una tazza di tè o di liquido. L'aumento della produzione di latte è promosso da noci, halva e semi, succo di carota, carne bianca. Camminare all'aria aperta è necessario, evitando l'ipotermia, il sonno normale, evitare lo stress il più possibile. Per il petto, massaggio, doccia a contrasto e bagni medici con acqua calda prima di coricarsi sono raccomandati.