Quando dici che non pensi a niente, in realtà non ti accorgi di quello che sta accadendo nella tua testa. I pensieri volano attraverso i flussi nel nostro cervello, e ci siamo abituati a questo, che siamo sicuri - non conta. E che cos'è un pensiero senza una parola - parlato ad alta voce o su te stesso? La parola è il guscio del pensiero, la sua manifestazione. La forma verbale del pensiero è chiamata pensiero verbale.
sviluppo
Gli psicologi hanno scoperto che i bambini con un pensiero verbale astratto più sviluppato mostrano prestazioni molto più elevate in tutte le materie. Soprattutto, riguarda le discipline umanitarie.
Tuttavia, se non lo hai sviluppato a scuola, ci sono molti modi diversi di sviluppare il pensiero verbale a qualsiasi età.
Prendiamo una frase arbitraria, ad esempio, "Penso, quindi esisto!" E la pronunciamo in diverse intonazioni, con diversa velocità, timbro, saturazione semantica.
Ora immaginiamo come viene pronunciato da persone diverse - i tuoi parenti, amici, celebrità, ecc.
Inoltre, per lo sviluppo del pensiero verbale e non verbale, immaginiamo che "suoni" nella nostra testa, nel petto, nella gamba, nella parte posteriore, nell'angolo della stanza, sul soffitto. Lei è lì - solo immaginare.
Leggilo come se fosse scritto su una lavagna. E ora immagina che nuoti come una nuvola, oltre i tuoi occhi.
Come abbiamo già detto, la mente scorre costantemente nelle nostre teste, il che spesso ci impedisce di concentrarci sul lavoro. Per imparare a gestirlo, dovresti contare da 10 a 1, combinando il punteggio con il ritmo del respiro e non appena il minimo pensiero ti lampeggia nella testa durante il conteggio, inizia a contare fin dall'inizio.
Eseguiamo l'esercizio dei "dissidenti". Sviluppiamo il pensiero logico-verbale: nella stanza in cui ti trovi, dai un nome a ogni oggetto in modo diverso, in modo che il nome corrisponda alla sua caratteristica. Ad esempio, una porta può essere chiamata "copertura", e un vetro è un "barlume", ecc.