Paura del sesso e come superarlo?

È difficile trovare una persona che non ha fobie. Un problema comune è la paura del sesso. Nella maggior parte dei casi, si verifica prima della prima affinità intima, ma ci sono persone che hanno vissuto con tale fobia per molti anni.

Paura di fare sesso

Le paure sessuali, secondo gli psicologi, sono considerate una forma di deviazione mentale e non possono essere ignorate. La paura della fobia del sesso nel linguaggio scientifico suona come la koitofobia o la sessofobia e descrive la paura psicologica o fisica del rapporto sessuale. Se non fai nulla, la situazione può peggiorare, causando l'emergere di diversi complessi. Ci sono una serie di ragioni che portano alla formazione di fobie:

1. Trauma psicologico infantile . Secondo le statistiche, molte ragazze e ragazzi hanno affrontato nell'infanzia diverse forme di violenza.
2. Educazione rigorosa Ci sono casi in cui i genitori dicono ai loro figli del sesso come qualcosa di brutto, nutrendo così un'avversione verso l'intimità.
3. Esperienza precedente non riuscita . Un gran numero di persone si concentra spesso su ricordi negativi, che provoca la formazione di complessi e fobie.
4. Insicurezza . Secondo i sondaggi condotti, molte ragazze hanno avuto paura del sesso a causa di complessi che influenzano l'aspetto, ad esempio, eccesso di peso, smagliature, cellulite e così via.
5. Paura di rimanere incinta o di contrarre malattie sessualmente trasmissibili . La ragione è comune tra entrambi i sessi.

Paura del primo sesso

Secondo i sondaggi, un gran numero di donne, e persino uomini, ha subito una perdita di efficacia. Le cause più comuni tra le ragazze sono associate a possibili dolori fisici, il rischio di rimanere incinta e le esperienze di essere abbandonate il giorno successivo. La paura del primo sesso può essere superata attraverso un rapporto di fiducia con una persona amata.

Come superare la paura del primo sesso?

Ci sono una serie di raccomandazioni che sono state proposte dagli psicologi e hanno già aiutato molte ragazze e ragazzi:

1. Inizia la lotta con le fobie con profonda introspezione per determinare le vere cause dell'apparizione della fobia.
2. Non avere fretta con la perdita di efficienza ed è meglio aspettare un partner con cui stabilire una relazione di fiducia. Parli preliminarmente di problemi contraccettivi.
3. La paura del primo sesso può essere superata creando un ambiente rilassante, ad esempio, accendere candele, accendere la musica e così via.
4. Leggi libri di sessuologia o vai a corsi di formazione.

Paura del sesso dopo il parto

Molte donne hanno notato che dopo la nascita di un bambino le prerogative della vita cambiano un po 'e le relazioni intime vengono sostituite da prendersi cura di un bambino o semplicemente riposare. La paura di fare sesso a volte si verifica a livello psicologico, dopo aver sofferto durante il parto. Ci sono una serie di raccomandazioni fornite dagli psicologi che aiuteranno a superare la barriera emergente.

1. Passa una serata romantica. Acquista biancheria intima sexy, crea un ambiente rilassante.
2. Assegna tempo al riposo, chiedendo aiuto alle nonne e alle tate. Ciò contribuirà a mantenere la forza di comunicare con suo marito.
3. Tra pochi mesi si consiglia di fare degli esami per gli ormoni, forse ci sono delle violazioni.
4. Per rimuovere la paura del sesso, dichiarare una lotta ai complessi. Lavora su te stesso e tieni presente che il marito non ti ama per la figura.
5. Scegli una postura e gli esperti raccomandano di dare la preferenza alle opzioni quando una donna controlla il processo.
6. Se una donna si preoccupa di una seconda gravidanza, si raccomanda di prendersi cura della contraccezione.

Paura del sesso anale

Molte coppie, cercando di diversificare le loro vite sessuali, vanno a diversi esperimenti, la cui lista include il contatto anale. Ci sono molte ragioni che causano la paura di una donna.

1. Se non è stata eseguita la formazione appropriata e si è utilizzata la tecnica sbagliata, possono verificarsi gravi conseguenze negative: infiammazione, danni alle pareti del retto, incontinenza delle feci, infezione da infezioni e così via.
2. La paura del sesso anale nasce dall'esperienza del dolore, che spesso appare con tale contatto.
3. L'atteggiamento negativo nei confronti di tali contatti sessuali nasce dalla mancanza di informazioni e pregiudizi.
4. Precedenti esperienze negative o storie spaventose di fidanzate, causano la formazione di una fobia.

Come smettere di aver paura del sesso anale?

Per far fronte a questo tipo di sessuofobia, si raccomanda di familiarizzare con le informazioni e il feedback delle persone che praticano tali relazioni. Questo aiuterà a sbarazzarsi di paure irragionevoli. Ci sono altri consigli su come smettere di avere paura del sesso:

1. Accettare tali esperimenti è consigliato solo con un partner con cui è stabilita una relazione di fiducia.
2. La preparazione preliminare è di grande importanza, cioè l'azione dovrebbe essere affrontata in più fasi.
3. Utilizzare lubrificanti aggiuntivi e altri mezzi per ridurre al minimo il disagio.

Paura del sesso negli uomini

Gli studi hanno dimostrato che i rappresentanti del sesso più forte, come le donne, stanno vivendo un'intima affinità con i nuovi partner. Ci sono una serie di ragioni che causano la sessuofobia.

1. Molti hanno paura di non "cadere a faccia in giù nel fango", perché i fallimenti sessuali per il sesso più forte sono i più dolorosi.
2. Il desiderio di essere il migliore, fa sì che l'esperienza sia peggiore del precedente partner.
3. Ci sono uomini che hanno paura del sesso a causa delle piccole dimensioni della loro dignità.
4. Ci sono uomini che hanno paura dell'intimità con donne intelligenti, belle o innocenti.
5. Rappresentanti del sesso più forte stanno vivendo, a causa delle carenze della loro figura, non meno delle donne.
6. Molti hanno paura dell'infezione da malattie sessualmente trasmissibili.

Come superare la paura del sesso?

Secondo il parere degli psicologi, le fobie possono essere superate, soprattutto, per osservare le regole esistenti, e se non si osservano progressi, si consiglia di contattare uno psicologo professionista che determinerà la causa del problema e il metodo di combatterlo. Senza l'aiuto di uno specialista, non puoi affrontare i traumi infantili. In altri casi, per superare la paura del sesso dovrebbe trarre vantaggio da semplici consigli.

1. È prudente scegliere un partner sessuale, poiché la fiducia è di grande importanza.
2. Non aver paura di dire al tuo amante le esperienze esistenti.
3. Parla con il tuo partner dei metodi contraccettivi .
4. Per affrontare l'insicurezza, dichiarare la lotta ai complessi.
5. Si consiglia di creare una parola d'ordine di un amante, che è possibile utilizzare se si è sopraffatti dalle emozioni.