Gli esperti hanno dimostrato che la capacità di nuotare offre enormi vantaggi all'uomo. E prima il bambino impara a nuotare, meglio è. Ad oggi, nuotare per i bambini sta guadagnando molta popolarità. Sempre più genitori sono convinti dei grandi benefici del nuoto e si sforzano di iscriversi alle classi il prima possibile.
Il nuoto per i bambini è sorto da molto tempo. Secondo i dati storici, questo tipo di esercizio era praticato da molte persone che vivevano sulle rive dei corpi idrici. Le basi del nuoto moderno per bambini sono nati nella prima metà del secolo scorso. L'australiano Timerman nel 1939, su consiglio di un medico in un clima molto caldo, iniziò a portare il suo bambino appena nato in piscina. Guardando il bambino, ha scoperto che le procedure dell'acqua gli danno un grande piacere. Sulla base delle sue osservazioni e della sua pratica, Timerman ha scritto un libro che è diventato un libro di testo per nuotare per i bambini in molti paesi del mondo. Alcuni anni dopo in URSS il libro "Swim before walking" è stato pubblicato da Z.P. Firsova. Il libro descriveva la tecnica di nuoto per bambini, disponibile per tutti i genitori. Secondo questa tecnica, gli esercizi per nuotare per i bambini potevano essere eseguiti in un bagno, ed è stato attivamente introdotto in epoca sovietica per il recupero dei bambini.
Il nuoto dà un'enorme spinta alla salute del bambino. Il principale vantaggio di nuotare per i bambini è che i bambini che hanno un contatto lungo e costante con l'ambiente acquatico, si sviluppano più velocemente. Gli esercizi in acqua hanno un effetto benefico sulla circolazione e sul sistema respiratorio del bambino. L'acqua aiuta a rafforzare lo scheletro e forma una postura corretta nel bambino. I genitori che sono impegnati con il loro bambino a nuotare, notano che il loro bambino sta mangiando e dormendo meglio.
v Le lezioni di nuoto iniziali per i bambini possono essere a partire da 2-3 settimane dalla nascita. Le primissime lezioni che i genitori possono portare a casa in bagno. Per fare questo, dovrebbero invitare un istruttore di nuoto per i bambini. L'istruttore mostrerà gli esercizi di base e darà ai genitori l'addestramento teorico sull'addestramento al nuoto per i bambini. Gli esercizi di nuoto per i bambini nella vasca da bagno dovrebbero essere effettuati ogni giorno. A circa 3 mesi, un bambino con i genitori può partecipare alle sessioni di gruppo. Il nuoto per i bambini si svolge in una piscina speciale. L'acqua in tale piscina non è disinfettata con il cloro, ma in un altro modo, sicura per il bambino, e la sua temperatura non scende sotto i 35 gradi. Una lezione di nuoto per bambini è condotta da un istruttore. La durata di una sessione è solitamente di 20-30 minuti.Per raggiungere la piscina, i genitori avranno bisogno di:
- certificato dal terapeuta per il bambino;
- un certificato da un dermatologo e ginecologo per la madre;
- Costume da bagno, pantofole, cappuccio in gomma, accessori da bagno per la mamma;
- speciali mutandine strette per il bambino.
Nella maggior parte dei casi, non è richiesto un berretto per il nuoto, ma su richiesta dei genitori, è possibile acquistare un berretto per nuotare i bambini in qualsiasi negozio per bambini.
Ci sono piscine in cui un certificato per bambini e genitori viene rilasciato sul posto, per ragioni di formalità. I genitori in questo caso dovrebbero pensare bene all'opportunità di visitare un tale bacino.
Nuotare per i bambini non prepara i futuri campioni olimpici. Insegnamento nuoto per bambini
Insegnando a nuotare i bambini, i genitori si divertiranno molto. I bambini si sentono molto bene nell'acqua e sono contenti di ogni attività successiva. Tuttavia, regolarmente impegnato con il bambino, mamme e papà lo salvano da molte malattie, tra cui il raffreddore.