Come sapete, le malattie del sistema cardiovascolare sono state rapidamente "invecchiando" ultimamente. I medici ritengono che le radici della maggior parte di queste malattie, tra cui l'ipertensione e l'ipotensione, dovrebbero essere ricercate durante l'infanzia. Ecco perché è così importante controllare i cambiamenti della pressione sanguigna nei bambini e negli adolescenti.
La pressione arteriosa (BP) è un importante indicatore del funzionamento del sistema circolatorio dell'uomo. In effetti, riflette la correlazione tra la forza della contrazione del muscolo cardiaco e la resistenza delle pareti del vaso. La PA viene misurata in millimetri di mercurio (mm Hg), secondo due indici: pressione sistolica (pressione al momento della contrazione del muscolo cardiaco) e pressione diastolica (pressione durante la pausa tra le contrazioni).
L'AD influenza la velocità del flusso sanguigno e, quindi, la saturazione di ossigeno di tessuti e organi e tutti i processi metabolici che si verificano nel corpo. Dipendenza della pressione sanguigna su molti fattori: il volume totale di sangue nell'intero sistema circolatorio del corpo, l'intensità dell'attività fisica, la presenza o l'assenza di alcune malattie e, naturalmente, l'età. Ad esempio, la norma della pressione sanguigna per un neonato è 66-71 mm Hg. Art. per il valore superiore (sistolico) e 55 mm Hg. Art. per il valore inferiore (diastolica). Mentre il bambino cresce, la sua pressione sanguigna aumenta: fino a 7 anni molto lentamente, e da 7 a 18 anni - rapidamente e spasmodicamente. In una persona sana all'età di circa 18 anni, la pressione arteriosa dovrebbe stabilizzarsi tra 110-140 mm Hg. Art. (superiore) e 60-90 mm Hg. Art. (In basso).
Normale pressione negli adolescenti
La norma della pressione arteriosa e del polso negli adolescenti coincide quasi con le norme "adulte" ed è 100-140 mm Hg. Art. e 70-90 mm Hg. Art. sistolica e diastolica, rispettivamente; 60-80 battiti al minuto - polso a riposo. Alcune fonti per il calcolo della pressione normale nei bambini e negli adolescenti dai 7 ai 18 anni suggeriscono la seguente formula:
Pressione arteriosa sistolica = 1,7 x età + 83
Pressione arteriosa diastolica = 1,6 x età + 42
Ad esempio, per un adolescente di 14 anni, la norma della pressione sanguigna, secondo questa formula, è:
Pressione arteriosa sistolica: 1,7 x 14 + 83 = 106,8 mm Hg
Pressione arteriosa diastolica: 1,6 x 14 + 42 = 64,4 mm Hg
Questa formula può essere utilizzata per calcolare la pressione normale media negli adolescenti. Ma questo metodo ha i suoi svantaggi: non tiene conto della dipendenza dei valori medi della pressione sanguigna sul sesso e la crescita degli adolescenti, dimostrata da specialisti, e inoltre non consente di stabilire i limiti delle fluttuazioni di pressione ammissibili per un particolare bambino. E nel frattempo sono gli sbalzi di pressione negli adolescenti che causano la maggior parte delle domande tra genitori e medici.
Perché gli adolescenti fanno pressione?
Ci sono due ragioni principali per la forte diminuzione e l'aumento della pressione negli adolescenti:
- "Boom ormonale" del periodo adolescenziale - la ristrutturazione dell'intero organismo associato alla pubertà;
- distonia vegetativa-vascolare, o sindrome della distonia vegetativa (SVD) - una condizione molto comune tra gli adolescenti, causata da cambiamenti senili nel sistema nervoso autonomo.
L'SVD può anche manifestarsi in aumento della pressione intracranica (da non confondere con la pressione arteriosa), i cui sintomi negli adolescenti sono: mal di testa, soprattutto al mattino o nella seconda metà della notte, nausea mattutina e / o vomito, gonfiore sotto i gas, vene dilatate, sudorazione, battito cardiaco, alterazione della vista, sensibilità alla luce, affaticamento, nervosismo.
Bassa pressione sanguigna negli adolescenti
Come aiutare un adolescente incline ad abbassare la pressione sanguigna? È necessario aumentare il tono generale del corpo, l'allenamento dei vasi sanguigni: un graduale aumento dell'attività fisica (adatto a qualsiasi attività sportiva per gli interessi dell'adolescente), indurimento (doccia a contrasto o pediluvio, ecc.). Aiuterà anche la fitoterapia: tè verde ordinario, citronella cinese, eleuterococco, rosmarino e tanaceto sotto forma di infusi a base di erbe.
Ipertensione arteriosa negli adolescenti
Come ridurre la pressione in un adolescente? Come per la pressione ridotta, lo sport aiuterà (l'unica condizione è che l'aumento di pressione non si trasformi in una vera malattia ipertensiva). I carichi fisici aiutano a combattere il sovrappeso (uno dei principali fattori dell'aumento della pressione sanguigna) e rendono più elastiche le pareti dei vasi. Non è superfluo cambiare la dieta: meno di farina, grassi, dolci, salati; più verdura e frutta. Piante medicinali che possono essere utilizzate per aumentare la pressione negli adolescenti: dogrose, tarassaco (bere infusi con miele e propoli), aglio (mangiare 1 chiodo di garofano al giorno per diversi mesi).