L'ipnosi di Erickson - che cos'è, principi, metodi e tecniche di base

L'ipnosi di Erickson è stata un efficace aiuto psicoterapeutico per diversi decenni, che allevia le persone dalle nevrosi di lunga durata, da vari tipi di dipendenze. La tecnica di introdurre in trance è diversa con il linguaggio poetico e speciale delle immagini, che trovano la loro strada nel subconscio di una persona attraverso metafore, racconti e storie.

Cos'è l'ipnosi ericksoniana?

Il metodo "L'ipnosi ericksoniana è un tipo speciale di trance morbida in cui il terapeuta formula suggerimenti" senza violenza ", così il paziente inconscio accetta facilmente questi suggerimenti, il che aiuta a migliorare lo stato psicologico della prima sessione. Per il Conscio e l'Inconscio, il terapeuta usa una presentazione diversificata del materiale ispirato sotto le spoglie di metafore e storie diverse.

Milton Erickson

Morbo ipnosi trans-ericsson - la "mente da genio" dello psichiatra americano Milton Erickson. All'età di 17 anni soffrì di poliomielite e fu incatenato a una sedia a rotelle. La malattia ha iniziato la creazione del proprio sistema di immersione in trance, che ha contribuito al recupero di Erickson. All'età di 50 anni, la malattia si manifestò di nuovo e la tecnica non dava più risultati terapeutici. L'ipnosi di Erickson non è una panacea, ma il metodo ha aiutato migliaia di pazienti a tornare alla normalità, il che rende possibile valutare il contributo di Erikson alla psicoterapia come molto importante.

L'ipnosi di Erickson - le principali disposizioni

Le disposizioni più importanti dell'ipnosi ericksoniana si basano su un atteggiamento attento nei confronti dell'uomo e presuppongono una relazione paritaria tra terapeuta e cliente, in contrasto con l'ipnosi direttiva classica, quando il paziente esegue gli ordini dell'ipnologo. Il significato delle storie che il terapeuta porta al paziente in uno stato di trance, consente all'inconscio di mostrare la sua parte creativa inventiva, che conosce le risposte alle domande e vede le soluzioni ai problemi.

L'ipnosi di Erickson è una tecnica

Il metodo di ipnosi Ericson non-direttiva consiste in semplici tecniche o fasi sequenziali:

Adesione . Una parte importante della sessione, che aiuta a stabilire un rapporto con il paziente e una relazione di fiducia. La regolazione avviene in base a diversi parametri: respirazione, micromotion, timbro e tempo di parola, predicati (audial, cinestesici, visivi.) Gesti copiati, pose.
Fare . Adattandosi ai sentimenti e alle emozioni del cliente, ad esempio, se è arrabbiato o irritato, la connessione deve essere fatta a un livello meno emotivo: "Sì, sarei anche arrabbiato con te!".
Guida alla trance con l'aiuto di diverse tecniche. L'abilità più richiesta è la famosa "tripla spirale" di M. Erickson. Queste sono tre storie non correlate. Il terapeuta inizia a raccontare la prima storia e la interrompe nel posto più interessante, inizia la seconda, senza finire si va al terzo, contenente il suggerimento testuale per la persona, poi il completamento regolare della seconda storia e infine la prima.
Suggerimento Uso di tecniche vocali. La contraddizione è una tecnica di suggestione, in cui si contrappongono vari modelli comportamentali. Aiuta a rimuovere la resistenza del paziente. Ad esempio, puoi usare la frase: "Più ti sforzi per resistere, più velocemente capirai che è invano".
Ritirare dalla trance . Il terapeuta può attirare l'attenzione del paziente sul fatto che è in grado di "qui e ora", di riportare la sua coscienza nello spazio della stanza.

L'ipnosi di Erickson - trattamento

L'ipnosi di Erickson - la terapia con l'aiuto della trance guidance viene utilizzata dagli psicoterapeuti, gli ipnoterapeuti nel trattamento complesso di vari tipi di dipendenze (alcoliche, chimiche), anche per identificare ed eliminare le cause di fobie, nevrosi , depressione e attacchi di panico. La tecnica ericksoniana di guida in trance è ecologica e l'effetto terapeutico è registrato nel 70% dei casi quando condotto correttamente.

L'ipnosi di Erickson dalla depressione

Depressione - una condizione in cui una persona cessa di vedere il significato dell'esistenza, i propri cari, gli amici, il lavoro non è più significativo e interessante. L'uso dell'ipnosi ericksoniana per lavorare con la depressione aiuta a riportare le risorse a "respirare" ea vivere di nuovo. Un aspetto importante dell'interazione, che determina l'ulteriore percorso di lavoro con il terapeuta con un paziente depresso, sono domande che aiutano a determinare la misura in cui la terapia sarà diretta a lavorare con la coscienza e in che cosa con l'inconscio. Le domande possono essere della seguente natura:

"Se possibile, descrivi i tuoi sentimenti";
"Qual è il più doloroso nelle tue esperienze?";
"Come hai affrontato la depressione prima, cosa ha aiutato e cosa no?";
"Che cosa ha motivato ulteriori tentativi di uscire da questo stato?";
"Che cosa secondo te può essere la causa della tua condizione?";
"Se tutto andrà a finire, come lo sai, cosa cambierà nel tuo stato?".

L'ipnosi di Erickson dall'alcolismo

L'ipnosi di Erickson è utilizzata con successo nel complesso trattamento della dipendenza da alcol. Durante la trance, il terapeuta modella gli atteggiamenti negativi nei confronti dell'alcol usando credenze e metafore. L'ipnoterapia in chiave di questa tecnica richiede fino a sei mesi. L'ipnosi di Erickson è buona perché non è tossica e non dà effetti collaterali, a differenza dell'ipnosi direttiva classica, che non è adatta a tutti gli alcolisti sofferenti. Controindicazioni per la trance ericksoniana saranno:

sindrome da sbornia;
psicosi;
condizione convulsa;
disturbi del sistema cardiovascolare;
età oltre 60 anni.

L'ipnosi di Erickson: come va la sessione?

Prima di andare da un ipnoterapeuta, molte persone hanno una sensazione di dubbio e temono che perderanno il controllo e inizieranno a parlare o, peggio ancora, in uno stato di trance, cose vergognose e inaccettabili per le quali la società è condannata. Le paure sono per lo più infondate, lo psicoterapeuta o lo psicologo accetta il cliente così com'è, senza un giudizio giudizioso - questa posizione aiuta a costruire una speciale relazione di fiducia. La sessione è strutturata come segue:

Conoscenza, identificazione della richiesta o del problema del cliente, creando un'atmosfera di fiducia.
L'ipnoterapeuta in forma di dialogo introduce gradualmente il cliente in una trance leggera, dirigendo l'attenzione della persona verso l'interno. In questa fase, le tecniche sono utilizzate per il rilassamento muscolare, la concentrazione sulla respirazione, l'accompagnamento ai ricordi luminosi e gioiosi della vita.
La trance si approfondisce, la persona cessa di essere consapevole di se stesso il tempo e lo spazio attuali, è completamente concentrata dallo sguardo interiore su ciò che l'ipnologo racconta.
Quando il paziente si è immerso in una trance profonda, l'ipnoterapeuta recita indiscriminatamente i suggerimenti indiretti necessari per risolvere il problema umano e che più spesso inizia una storia su un'altra persona che ha avuto problemi simili. Il significato di queste storie è che i problemi degli altri sono percepiti in modo più obiettivo e una persona può persino trovare diverse soluzioni su come risolvere la situazione "strana".
Esci dalla trance. Le conseguenze positive dell'ipnosi ericksoniana sono tali che il paziente fondamentalmente non ricorda ciò che era con lui, ciò che veniva discusso, quali erano le domande e le risposte, ma il pensiero continua a cercare soluzioni e per qualche tempo i problemi sono risolti, i vecchi schemi di comportamento distruttivo lasciano il posto a nuove , costruttivo.

Ipnosi ericksoniana - allenamento

Le basi dell'ipnosi di Erikson sono tecniche morbide che sembrano essere una conversazione fiduciosa tra il terapeuta e il paziente, ma per padroneggiare questi metodi è necessario esercitarsi e allenarsi da specialisti che praticano l'ipnosi ericsson. Un aspetto importante dell'apprendimento è l'uso della metodologia per il bene, solo allora la tecnica si rivela nella sua interezza e guarisce.

L'ipnosi di Erickson: allenamento

L'ipnosi di Erickson: principi, metodi e tecniche di base: oggi è diventato possibile studiare praticamente in qualsiasi paese del mondo. La formazione è la forma di allenamento che meglio corrisponde ad ottenere esperienza in un ambiente sicuro per una persona, grazie a regole etiche create dalla pratica degli psicoterapeuti. All'addestramento su eriksonovskomu (eriksonianskomu) gli ipnoterapeuti dell'ipnosi vengono insegnate le basi della sessione e l'uso delle tecniche.

Ipnosi di Erickson - Corsi:

syntone.ru;
center-nlp.ru;
igisp.ru;
erickson.ru

Ipnosi di Erickson - Libri

"La mia voce rimarrà con te" - il famoso libro di M. Ericson sembra una delle metafore che il maestro amava usare nel suo lavoro. L'eredità sotto forma di libri e seminari apre grandi opportunità per gli specialisti e coloro che hanno bisogno di supporto psicologico e si liberano di schemi ossessivi. Milton Erickson - libri:

" Realtà ipnotica ". Il libro è una delle migliori tecniche di apprendimento dell'ipnosi del maestro, con analisi dettagliate.
" Psicoterapia strategica ". Un certo approccio a ogni singolo caso e ai metodi di terapia di Erickson.
" Deep Hypnotic Trance ." Metodi naturali, intessuti in una sessione di tecniche ipnotiche, metafore, liberando una persona dalla prigionia di pesanti legami nevrotici.

Libri sull'ericksoniano e l'ipnosi classica di altri autori:

"Modelli delle tecniche ipnotiche di Milton Erickson" R. Bendler e J. Grinder . I maestri della PNL hanno condotto un'analisi meticolosa delle tecniche transitorie di M. Erickson. Presentazione disponibile di materiale per aiutare psicologi, psicoterapeuti.
"Nuove lezioni in ipnosi" B.E. Erickson . La figlia del famoso metro ha continuato il lavoro di suo padre. Nel suo libro, Betty Erikson descrive l'esperienza dell'uso dell'ipnosi ericksoniana, condivide i suoi trucchi e i suoi metodi di guida in trance.
"Le abilità iniziali dell'ipnosi ericksoniana" M. Sparks . L'autore del libro usa un approccio pedagogico nel suo lavoro con i clienti, il che rende possibile utilizzare le tecniche di M. Erickson con un risultato più efficace.