La natura ha dotato le erbe e le piante del grande potere che le persone usano per curare le malattie. Anche l'avena rappresenta un'eccezione, che si riferisce alla cultura dei cereali, venerata in molti paesi come fonte di energia, salute e longevità.
Benefici della farina d'avena
Il latte d'avena è un rimedio che aiuta le persone a ritrovare forza, migliorare l'immunità e persino a liberarsi della depressione. La farina d'avena è una bevanda curativa tonica, utile non solo per il trattamento del corpo, ma anche per il ripristino della pelle.
La patria dell'avena è considerata la Mongolia e la Cina, e da lì abbiamo ricevuto ricette basate su questa pianta. I grani di avena venivano usati per trattare la stitichezza e un decotto basato su di essi veniva trattato con una tosse.
La composizione chimica dell'avena è molto ricca - un po 'del suo valore biologico è equiparato al latte umano, e forse è per questo che i nostri antenati nutrivano il bambino con latte d'avena, se per qualche motivo non era possibile dar loro latte alla madre.
L'uso del latte d'avena aiuta il lavoro del fegato, della cistifellea, dell'intestino e del pancreas. In generale, il latte di avena ha un effetto benefico sul tratto gastrointestinale, e quindi le persone che hanno irregolarità nel lavoro di questo sistema possono periodicamente applicarlo per migliorare la loro condizione.
Anche il latte d'avena aiuta il cervello e questa è la sua principale proprietà tonificante. Le persone in sovrappeso possono anche utilizzare questo strumento per accelerare i processi metabolici, che è una regola necessaria per una seria perdita di peso.
Il latte d'avena ha una serie di proprietà specifiche che lo rendono unico:
- presenza di un gran numero di vitamine del gruppo B;
- avvolge le pareti dello stomaco e dell'intestino, proteggendo la mucosa;
- effetto antinfiammatorio e calmante sul tessuto affetto;
- neutralizzazione del colesterolo dannoso e, di conseguenza, prevenzione delle malattie vascolari;
- la presenza di vitamine e minerali satura il corpo, attivando così il cervello e scompaiono le condizioni depressive.
La ricetta per il latte di avena
Molteplici varianti di questo latte permettono di scegliere come produrre il latte di avena - con l'aggiunta di ingredienti aggiuntivi (ad esempio, estratto di vaniglia per migliorare il gusto o il sale marino per la saturazione del latte con iodio) o limitarsi alla "ricetta classica".
Per preparare la solita farina d'avena, è necessario:
- 160 g di fiocchi d'avena interi;
- 1,5 litri di acqua.
La preparazione del latte consiste in tre semplici oggetti:
- Immergere i fiocchi per 20 minuti in acqua a temperatura ambiente.
- Disporre i fiocchi con acqua nella ciotola del frullatore e macinare.
- Filtrare l'acqua con qualsiasi filtro - garza o setaccio.
Applicazione del latte d'avena
Il latte d'avena può essere usato sia all'interno che all'esterno.
Latte d'avena per il trattamento di malattie interne
Prima di prendere la farina d'avena, assicurarsi di non essere allergici ai cereali.
Il trattamento del latte con malattie interne non è specifico - la dose giornaliera di latte rimane la stessa sia per la prevenzione che per il trattamento. L'unica eccezione è la malattia nella fase acuta.
Il latte d'avena con pancreatite, gastrite e costipazione viene assunto a metà bicchiere 30 minuti prima dei pasti al mattino e alla sera.
Se la malattia ha una fase acuta, il dosaggio del latte diminuisce fino a ¾ tazza due volte al giorno.
Per la perdita di peso, prendere 1 bicchiere di farina d'avena al mattino a stomaco vuoto 1 volta al giorno.
Farina d'avena per il viso
Per migliorare la carnagione e la compattezza della pelle, si usa la farina d'avena invece di un tonico per il viso.
Latte di farina d'avena - controindicazioni
Il latte d'avena non ha controindicazioni, tranne che per una - reazione allergica ai cereali.