Cattiva ecologia della città gasata, ore di veglia al monitor del computer, mancanza di sonno, snack fast food - e riflesso nello specchio, ahimè, non felice. Dove si è trasformata la pelle lucente della salute con un tenero rossore? È tempo di pensare a come migliorare la carnagione e preservare la bellezza della pelle - il principale fattore di attrattiva femminile.
Prodotti che migliorano la carnagione
La pelle è un indicatore del lavoro degli organi interni e del livello generale di salute. Su quanto bene mangi, se il corpo ha abbastanza vitamine e oligoelementi, dipende anche la condizione della pelle. Se vuoi sembrare giovane e fresco, abbandonare cibo inutile e francamente dannoso (fast food, semilavorati, patatine e cracker, bevande dolci gassate), limitare gli alimenti grassi e fritti, ridurre al minimo la quantità di caffè e alcol.
E, naturalmente, entra nei tuoi prodotti dietetici quotidiani che migliorano la carnagione:
- carne a basso contenuto di grassi (preferibilmente bollita): pollo, coniglio, vitello; fegato di maiale e manzo;
- pesce (comprese le varietà grasse), fegato di merluzzo, salmone e storione di caviale, frutti di mare;
- latticini, in particolare ricotta e panna acida;
- verdure verdi (spinaci, diversi tipi di lattuga, cavoli e broccoli);
- verdure e frutta di colore arancione (albicocche, zucca, melone, carote, peperoni);
- grassi di origine vegetale;
- prodotti da cereali integrali, grano germogliato;
- noci e semi.
La risposta alla domanda, quali prodotti migliorano la carnagione, è semplice: quelli che contengono una proteina di alta qualità sono ricchi di vitamine A ed E. Non dimenticare che queste vitamine sono liposolubili, quindi l'insalata di carote e cavoli deve essere riempita con un cucchiaio di olio d'oliva, e da prodotti caseari tutti Questi sono più utili di quelli in cui la percentuale di contenuto di grassi è maggiore di zero. Una dieta dura per la tua pelle non è un compagno, è molto più saggio stabilire una dieta sana ed equilibrata una volta per tutte.
Maschere che migliorano la carnagione
Anche le nostre bisnonne hanno capito quanto sia attraente la pelle delicata e ben curata con un aspetto sano. E per prendersi cura del loro viso, hanno usato i prodotti più comuni. Una delle maschere più popolari, migliorando l'incarnato, è ancora una miscela di ricotta fatta in casa e panna acida. Tuttavia, possono essere usati separatamente. Basta applicare sulla pelle pulita e dopo 15 minuti risciacquare con acqua. Questa maschera ha un effetto leggermente sbiancante, leviga la pelle, la rende vellutata.
Darkeyes, così come coloro che desiderano alleggerire un po 'le lentiggini e persino il colore della pelle, si adatteranno a maschere di agrumi (pompelmo, arancia, limone) a base di yogurt. Buoni appliques dai cerchi di cetriolo fresco o purea di fragole. Tali maschere non solo risolvono il problema di come migliorare la carnagione, ma riempiono le cellule della pelle di vitamine, rinfrescano e ricaricano la vivacità.
La pelle chiara nel periodo autunno-inverno spesso acquisisce un pallore malsano. Vuoi dargli una tinta dorata? Per favore! Maschere che migliorano la carnagione con la pelle chiara:
- Mescolare 2 cucchiaini di carote finemente grattugiate con 1 cucchiaino di olio d'oliva, addensare la massa con l'amido. Applicare per 15-20 minuti su viso e collo.
- Spalmare la pelle sulla faccia del denso caffè cotto senza zucchero, dopo 10 minuti, lavarlo via. La procedura può essere combinata con il peeling: basta massaggiare il viso con pochi chicchi di caffè, inumidendolo con acqua o aggiungendo schiuma per il lavaggio.
- Per qualsiasi tipo di pelle è utile una maschera vitaminica: mescolare la polpa dell'albicocca, mescolarla con farina d'avena (o fiocchi d'avena in un macinacaffè) in parti uguali. Se la pelle è secca, aggiungere una goccia di olio d'oliva.
Come migliorare la carnagione con i cosmetici?
Il modo più rapido per darti uno sguardo irresistibile è, naturalmente, il trucco corretto. Allineare il colore della pelle con una base (base) per il trucco e il fondotinta, nascondere i cerchi sotto gli occhi e il piccolo rossore - il correttore, dare la giusta tonalità - polvere con un bronzer o particelle che riflettono la luce.
Il compito più importante per ogni donna è scegliere una fondazione che migliori la sua carnagione. Prima di acquistarlo è necessario testare l'ombra sulla pelle del viso (e non sulle mani!) E alla luce del giorno, da diversi a dare la preferenza a quella più vicina all'ombra naturale della pelle. Un tono più scuro è adatto solo per il trucco serale.