Correre in inverno è uno degli sport non professionali più utili. Oltre al fatto che ti stai ricaricando con la salute e l'energia nell'aria gelida e fresca, sei molto più veloce e più allegro e ti reggi in un tono che non può che riflettere sul buon umore e sul nuovo aspetto. Tuttavia, durante la stagione invernale, la minaccia di raffreddore e ipotermia è particolarmente aumentata. Pertanto è molto importante vestirsi correttamente per una corsa in caso di gelate. Il miglior guardaroba per fare jogging in inverno è l'intimo termico. Tali vestiti sono leggeri, elastici e a temperatura controllata sotto il bucato. Indossando biancheria intima termica per la corsa invernale, si può essere sicuri che sia protetto in modo affidabile e qualitativo dal freddo e dal gelo.
Come scegliere l'intimo termico femminile per una corsa invernale?
Perché la biancheria intima termica sia funzionale, deve essere selezionata correttamente. Per questo, i seguenti criteri dovrebbero essere seguiti:
- Assenza di strati naturali . Affinché la biancheria intima termica funzioni in inverno per rimuovere l'umidità e mantenere il corpo asciutto, dovrebbe contenere solo materiali sintetici. La scelta migliore sarà modelli realizzati in poliestere o polipropilene. L'abbigliamento realizzato con tali tessuti ha i maggiori vantaggi. Innanzitutto, non si allunga. In secondo luogo, questa biancheria intima termica si asciuga rapidamente. Questo capo può essere lavato poche ore prima dell'allenamento. Anche l'intimo termico in poliestere o polipropilene non assorbe l' odore del sudore e, grazie al trattamento antibatterico, non dipinge la pelle, non cede ne cambia la struttura.
- La dimensione corretta Nonostante il fatto che qualsiasi intimo termico sia abbastanza elastico, è importante scegliere la propria taglia. Dopotutto, se il modello è piccolo, un eccessivo allungamento del tessuto può influire sulla sua disfunzione. Una taglia grande non si adatta abbastanza al corpo.
- Assenza di rilievi . Molto importante l'uso della biancheria intima termica ha la sua assoluta aderenza alla pelle. Pertanto, vale la pena prestare attenzione quando si acquista, in modo che tutti i tag, le etichette e le cuciture siano all'esterno.
- Abbina la natura dell'allenamento . Oggi diverse aziende offrono biancheria intima termica per vari scopi. E, per quanto possa sorprendere, anche una corsa invernale potrebbe essere diversa. Ad esempio, per i modelli di occupazioni veloci attivi con una gradazione di seta sono migliori. L'intimo termico più qualitativo di questa categoria sono gli stili di Helly Henson e Burton. Per le lunghe percorrenze è meglio prendere i modelli dei marchi scandinavi Aclima o Brynje, che offrono biancheria intima termica della categoria pesante e peso polare. Questa opzione consente di dormire anche al freddo in una tenda e non preoccuparti del freddo e dell'ipotermia.
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