Modalità approssimativa del giorno del bambino a 3 mesi: raccomandazioni generali
Dormire nelle briciole di questa età è di 15 ore al giorno, di cui 9-10 di notte. Tuttavia, non sarà una patologia se il tuo bambino dorme solo 6 ore al buio. i pediatri ritengono che a questa età questo sia normale. Il sonno diurno è diviso in tre periodi da un'ora e mezza a due ore e mezza ciascuno.
Per quanto riguarda l'alimentazione, la modalità del giorno del bambino in 3 mesi non cambia rispetto ai 30 giorni precedenti, ad eccezione del volume di cibo mangiato. A questa età, i bambini ricevono latte materno o una formula di latte adattata nella quantità di 800-850 ml. Il cibo è diviso in 6 volte, una delle quali cade di notte. Nella medicina moderna, si ritiene che l'opzione ottimale sia quella di nutrire il bambino su richiesta, tuttavia si raccomanda comunque di seguire la dieta ogni 3-3,5 ore. Ciò consentirà non solo di stabilire il corretto regime del giorno per il bambino e i suoi genitori, ma anche di alleviare la mollica dall'abitudine di chiedere un seno quando non ha fame.
Il regime dei neonati a 3 mesi durante i periodi di veglia è suddiviso in procedure igieniche e balneari, passeggiate all'aria aperta, giochi e massaggi o ginnastica. Per i genitori, i pediatri sono vivamente invitati a pianificare la procedura in anticipo in modo che ogni giorno, ad una certa ora, il bambino, ad esempio, camminino all'aria aperta o giochi. Ciò consentirà la disciplina del bambino e lo aiuterà ad abituarsi al programma proposto.
Per completare la tua routine quotidiana è molto comodo utilizzare il tavolo sviluppato dai medici, dove la modalità della giornata del bambino si riflette in 3 mesi con una ripartizione oraria.
Come già sapete, tutti i bambini sono individuali, e se il vostro bambino si sveglia non alle 8 del mattino, ma alle 6, allora questo è abbastanza accettabile. È possibile, naturalmente, regolare il regime del giorno e cercare di deporre il bambino in una notte di sonno più tardi, ma per quanto è possibile risolverlo è necessario in ogni singolo caso.
Principi di base del periodo di veglia
Ci sono un certo numero di regole che devono essere seguite quando si prende cura di un bambino di tre mesi. I principali possono essere suddivisi nei seguenti gruppi:
- Procedure igieniche Ogni giorno, il bambino dovrebbe iniziare con il lavaggio e la pulizia del naso. Questo aiuterà non solo a svegliarsi, ma a sbarazzarsi delle croste essiccate sul viso, e il becco respirerà bene.
- Camminando all'aria aperta. Camminare con il bambino è necessario ogni giorno, se la temperatura dell'aria non supera i 35 gradi o il termometro non scende sotto il 10. In caso di maltempo, è perfettamente lecito mettere il passeggino su una loggia o un balcone per 20-30 minuti.
- Fare il bagno al bambino Devi fare il bagno a un bambino ogni giorno e, a seconda della sua natura, questa procedura può essere fatta al mattino o alla sera. L'acqua di balneazione dovrebbe essere riscaldata a 30-37 gradi e la procedura dovrebbe essere mantenuta per almeno 15 minuti.
- Giochi e comunicazione. A questa età, ai bambini piacciono molto diversi giocattoli musicali e sonagli. Inoltre, i bambini devono parlare, parlare degli oggetti circostanti e permettere loro di toccarli.
- Ginnastica e massaggio Lo stress fisico svolge un ruolo importante nello sviluppo del bambino. Non solo rinforzano il corsetto muscolare, ma aiutano anche a padroneggiare le abilità motorie molto più velocemente. Il complesso di esercizi può essere svolto in qualsiasi momento della giornata e dovrebbe durare 15-20 minuti.
Per riassumere, voglio sottolineare che il regime del giorno per un bambino di 3 mesi dovrebbe essere costituito da tutti gli elementi obbligatori. Tuttavia, a seconda del temperamento del bambino e del programma della giornata familiare, il regime può cambiare sia in formato orario che nella sequenza delle procedure di cui sopra.