Non solo un bagno, ma una stanza rituale - ecco cos'è una sauna turca. Uno dei simboli dell'est è l'hamam.
L'hammam del bagno turco ha un effetto curativo indiscutibile non solo sul corpo, ma anche sull'anima della persona che lo ha visitato. La bellezza dell'edificio è stata a lungo sorprendente con il suo stile architettonico elegante. All'interno della stanza è stilizzato come un tempio. Fino ad ora, pochissimi turisti che visitavano l'hammam turco non ammiravano le tradizioni di abluzione e guarigione di questo caldo paese. Ma per il piacere non è necessario andare in Oriente. I bagni turchi dell'hammam sono così popolari che oggigiorno possono essere visitati praticamente in qualsiasi città della CSI.
Come utilizzare correttamente le funzionalità dell'hammam?
Ecco alcuni consigli su come visitare l'hammam per ottenere il pieno effetto di una visita a un bagno turco.
Hammam sauna turca, così come più familiare a noi sala vapore, si compone di tre sale: un guardaroba, una stanza per il lavaggio e un bagno turco.
Ma il tradizionale bagno turco è impensabile senza le tradizioni orientali. Pertanto, ogni tappa della visita di uno stabilimento balneare merita di essere realizzata con la realizzazione di ciò che è destinato a questa o quella azione nella sauna all'hamam.
- Il primo stadio è il camerino. Qui è necessario non solo togliersi tutti i vestiti, ma anche lasciare tutte le precedenti preoccupazioni e pensieri pesanti. Il perizoma è tutto ciò che una persona entra nella seconda stanza di un bagno.
- Qui, il corpo è purificato. In un vero bagno turco non c'è anima. L'acqua viene fornita da utensili di rame e l'unico mezzo per il lavaggio è il sapone di olive. Dopo una tale preparazione con un corpo pulito e pensieri, puoi attraversare la soglia del più fumoso.
- La stanza del bagno turco nell'hammam è una stanza completamente decorata con marmo. Pareti e mensole in marmo creano un'immagine unica di naturalezza e armonia con il mondo. Vapore attraverso piccoli fori. La temperatura nella stanza, di regola, non supera i 60 gradi. Un tale regime è completamente fedele anche a un organismo indebolito. Ecco perché l'hammam orientale può essere visitato da persone che hanno controindicazioni ad altri tipi di accoppiati.
Vale la pena notare che, secondo tutte le regole del bagno turco, il raffreddamento del corpo cotto a vapore dovrebbe procedere con la stessa delicatezza dell'effetto del vapore. Pertanto, viene effettuato in tre fasi con una diminuzione graduale della temperatura dell'acqua fredda.
Rispetto all'hamam è utile?
Il beneficio di visitare qualsiasi bagno è lenitivo e purificante. Non per niente vanno in sauna non solo per lavarsi, ma anche per rilassarsi con gli amici, parlare di cose piacevoli, godersi il tè con le erbe. Nel caso dell'hamam, l'enfasi sul rilievo psicologico è così grande che è consigliabile visitare:
- come terapia per nevrosi e insonnia;
- per alleviare il dolore e la tensione muscolare in caso di eccessivo sforzo fisico;
- per pulire la pelle;
- per sollievo da osteoporosi e artrite, mal di testa;
- durante il recupero da raffreddori con successivo indurimento del corpo.
Nell'hamm sauna turca, oltre al processo principale può offrire un massaggiatore. Questo beneficio dal massaggio è tanto più grande, poiché il corpo vaporizzato è meglio sottoposto a correzione. Di conseguenza, è molto reale dimenticare i dolori alla colonna vertebrale che sono stati turbati a lungo, e anche il disagio alle articolazioni.
Controindicazioni per visitare Hamam
Sebbene i benefici e i benefici del bagno turco siano molto alti, non dimenticare che se il corpo non va bene, dovresti assolutamente consultare un medico prima di visitare tali istituti. Riposo tranquillo ed efficace, così come un recupero completo è possibile solo se il desiderio di visitare l'hamam e le opportunità
Quindi:
- Bath hamam è controindicato per le persone con malattie cardiovascolari;
- con processi infiammatori nella fase attiva;
- così come le persone con il cancro.
E quando l'hamam non ha ostacoli a visitare il bagno, vai coraggiosamente per la guarigione dell'anima e del corpo.
Sulla soglia del bagno turco lascia tutti gli sforzi, e si dissolveranno, come una nuvola di vapore in un bel hamam!