Il collagene è un filamento di proteine, che è uno dei componenti principali della matrice della pelle. Questa sostanza svolge una serie di importanti funzioni:
- protegge la pelle da danni meccanici, dandogli forza;
- fornisce elasticità ed elasticità della pelle;
- promuove la rigenerazione della pelle;
- aiuta a normalizzare il livello di idratazione della pelle, ecc.
Pertanto, diventa chiaro quanta quantità di collagene è necessaria per la pelle e che, con la sua mancanza, non può apparire bella e sana. Sfortunatamente, con l'età e sotto l'influenza di fattori sfavorevoli, si producono meno fibre di collagene nel corpo. Tuttavia, sapendo che contribuisce alla produzione di collagene nella pelle, è ancora possibile influenzare un po 'questo processo. Considerare come ripristinare il collagene nella pelle del viso, aumentare il suo contenuto.
Come aumentare la produzione di collagene nella pelle?
Per attivare la produzione del proprio collagene nei tessuti e comporre il suo contenuto nella pelle, è necessario attenersi alle seguenti raccomandazioni:
- Proteggi la pelle dalla luce ultravioletta.
- Rifiutarsi dal fumo e dall'abuso di alcool.
- Aderire ad una dieta sana ed equilibrata, mangiando più cibi ricchi di vitamina C, zinco, rame, ferro, aminoacidi e limitando il consumo di farina e dolciumi, prodotti affumicati.
- Bevi molta acqua.
- Regolarmente gioca sport.
- Regolarmente peeling della pelle.
- Cerca di evitare lo stress.
Le donne dopo i 30 anni possono essere consigliate procedure di salone che comportano l'introduzione di profondità nella pelle del collagene idrolizzato, ottenuto da animali o pesci. Anche un modo popolare di rifornimento di collagene è l'uso interno di compresse, capsule o polvere contenente questa sostanza.