Lo zenzero è un rimedio universale: alcuni lo bevono per aumentare la vitalità, altri "vanno in campo" per aumentare il metabolismo e ridurre il peso, mentre altri lo fanno raffreddare. Questa pianta davvero unica ti permetterà di risolvere molti problemi contemporaneamente, ma per questo hai bisogno di conoscere le buone ricette, lo zenzero in cui è l'ingrediente principale.
Come cucinare lo zenzero per perdere peso?
Per perdere peso, bere varie bevande non zuccherate con lo zenzero più volte al giorno - quando l'inizio della fame, così come 20-30 minuti prima dei pasti. Dovresti iniziare a prendere questo farmaco con attenzione - iniziare con un bicchiere per l'intera giornata, e solo se il corpo lo prende bene, continua. Lo zenzero ha molte controindicazioni e non va a tutti. Se hai fegato, stomaco, malattie cardiache, non sei autorizzato a prenderlo.
Considera come cucinare lo zenzero per perdere peso dalla sua ricezione. Non dimenticare che il gusto della bevanda dovrebbe essere adatto a te, altrimenti riduci il dosaggio dello zenzero o prova altre opzioni. Vedremo alcuni dei più popolari.
Tè allo zenzero classico
Sbucciare la radice di zenzero, grattugiarla su una grattugia fine. Prendere 1-2 cucchiaini delle patatine risultanti, mettere in una teiera, versare acqua bollente. Dopo 40-60 minuti la bevanda è pronta per l'uso!
Tè allo zenzero con limone e cannella
Pulire la radice di zenzero, grattugiarla su una grattugia fine o piano con un coltello sottile. Prendere 1-2 cucchiaini delle patatine risultanti, un terzo di bastoncini di cannella, mettere in una teiera, versare acqua bollente. Spremere la metà superiore del limone, mettere la scorza restante al tè. Dopo 40-60 minuti la bevanda è pronta!
Tè allo zenzero, menta e melissa
Sbucciare la radice di zenzero, grattugiarla su una grattugia fine. Prendi 1-2 cucchiaini di patatine fritte, qualche foglia di menta, melissa e mettici in una teiera, versa acqua bollente. Dopo 40-60 minuti la bevanda è pronta per l'uso! È buono da bere prima di andare a letto, e anche nei momenti di stress, ha proprietà lenitive.
Bevi qualsiasi tè che devi assaggiare, varia la quantità di zenzero e ascolta il corpo. Se si scopre che dopo aver ricevuto un mal di pancia, questo deve essere scartato. Per ottenere il massimo effetto, combinare la ricezione dello zenzero con il rifiuto della farina, dolce e grasso.
Come cucinare lo zenzero per il freddo?
La cosa principale è la differenza tra i tè dai raffreddori che sono raccomandati per la perdita di peso - possono e anche bisogno di aggiungere miele. Alcune combinazioni nel corso degli anni hanno avuto la massima efficacia per il raffreddore - le esamineremo.
Zenzero con tè verde
Preparare separatamente il tè verde a foglia. In un'altra teiera, mettere un cucchiaio di zenzero grattugiato, 3 fette di limone, 3 pz. chiodi di garofano, versare per 20 minuti. Dopo questo tempo, mescolare il contenuto dei bollitori e se la bevanda non è troppo calda, aggiungere il miele .
Brodo di zenzero
Sbucciare 5 cm di radice di zenzero, tagliarla finemente o grattugiare su una grattugia grande. Far bollire un litro d'acqua, mettere lo zenzero, cuocere a fuoco basso per 10-15 minuti. Alla fine aggiungere un pizzico di pepe nero. Aggiungere direttamente alla tazza una fetta di limone e un cucchiaio di miele. A questo brodo in proporzione 1: 1, puoi aggiungere un decotto di rosa canina, camomilla, erba di San Giovanni, salvia o calendula.
Prima di cuocere lo zenzero con il miele, assicurarsi che la temperatura non sia superiore a 38-38,5: è vietato mangiare lo zenzero ad alta temperatura, in quanto può provocare una crescita ancora maggiore. Ad una temperatura di 37 anni, bere tali bevande è sicuro e persino benefico.