Spesso viene identificato il concetto di forza di volontà e la forza dello spirito dell'uomo. Ma, per essere precisi, sono cose completamente diverse. In questo articolo definiremo la forza dello spirito umano, considereremo come trovare e come svilupparlo.
La forza dello spirito dell'uomo e dei suoi esempi
Il potenziale interiore, il secondo respiro, le riserve della psiche e del corpo, la stabilità emotiva, la capacità di rimanere calmo e il pensiero adeguato in situazioni estreme - tutto questo è la forza dello spirito.
Esempi di persone che ce l'hanno in pieno, osserviamo ogni giorno, solo a volte non ci accorgiamo. Molto spesso sono vicino a noi: genitori, nonni. Dopotutto, poche persone pensano a quanto sia difficile rimanere calmi ed essere in grado di godersi la vita in età avanzata, combattere varie malattie e allo stesso tempo aiutare bambini e nipoti. Inoltre, vale la pena prestare attenzione e pensare ad esempi di persone con disabilità fisiche di successo. Hanno superato il problema della forza dello spirito umano attraverso test di lunga vita, associati non solo a una malattia incurabile, ma anche a un forte carico emotivo. Queste persone hanno imparato ad affrontare le difficoltà da sole, a raggiungere i loro obiettivi e ad apprezzare veramente il tempo.
Come aumentare la forza dello spirito?
Il primo passo è imparare come amare la vita in tutte le sue manifestazioni, ad amare ogni minuto di essa. È necessario rendersi conto che è inutile rimpiangere costantemente il passato e avere paura degli errori futuri. Gli eventi passati non possono essere modificati in alcun modo e il futuro dipende interamente da azioni reali, il comportamento attuale e il modo di pensare sono la base del futuro.
Il prossimo stadio dovrebbe essere la comprensione della responsabilità personale per la propria vita e lo sviluppo. È consigliabile smettere di incolpare il destino o i poteri superiori in ogni cosa. Tutto ciò che accade prima o poi, sia cattivo che buono, è il risultato delle nostre decisioni e scelte fatte.
I due passaggi precedenti passano gradualmente alla terza: la capacità di comprendere e amare gli altri, di accettare e rispettare la propria opinione, di perdonare e simpatizzare. Una persona veramente forte non risponde mai alla vendetta per qualsiasi male perfetto. Ciò non significa che non si debba cercare giustizia e punizione meritata. Solo la forza dello spirito implica la capacità di riconoscere i propri errori, comprendere le motivazioni e le sensazioni di un'altra persona, perdonare anche un comportamento grave.
E, infine, forti nello spirito hanno una ferma posizione vitale e costanti norme morali e morali. Ciò significa che in nessun caso si dovrebbe rinunciare ai principi personali e adattarsi alle opinioni degli altri. Dovrebbe essere corretto e pieno di tatto, ma sostenere fermamente i loro punti di vista, aderire alla linea di condotta scelta. Certo, la capacità di trovare un compromesso è molto preziosa, ma solo se l'uscita dalla situazione non degrada la dignità personale.
Come sviluppare e rafforzare la forza della mente?
È necessario ricordare le quattro componenti di uno spirito forte:
- Salute fisica
- Fiducia in se stessi e fiducia in se stessi.
- Riposo e rilassamento puntuali, meditazione.
- Auto miglioramento e espansione degli orizzonti.
Inoltre, ogni giorno vissuto, con qualsiasi stress emotivo, rafforza costantemente ogni persona. Dopo tutto, sia superare le difficoltà che gli eventi gioiosi sono un'esperienza inestimabile e indurita per lo spirito umano.
Libri sul potere dello spirito, che vale la pena leggere:
- La via più semplice, l'autrice è Madre Teresa.
- La teoria di tutto, l'autore è Ken Wilber.
- Coscienza Cosmica, di Richard Maurice Beck.
- Le porte della percezione, l'autore - Aldous Huxley.
- Viaggio dell'anima, autore - Michael Newton.